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목 도리 도리 운동의 효과
 

현대의학은 "도리도리" 운동을 적극 권장하고 있다.

그 이유는 순환장애로 인한 뇌출혈, 뇌경색, 치매, 풍 등의 예방에 탁월하기 때문이다

하루에 200회 3~4일 정도만 매일 하여도 모든 두통이 사라진다.

잇몸질환으로 인한 통증도 사라진다.

잇몸질환을 방치하면 뇌출혈, 풍, 치매가 발생할 수 있다고 경고하고 있습니다.

도리도리를 통해 혈액순환이 잘 돼서 분명
기억력이 좋아지고 기억력의 깜박거림도 현저히 줄어듭니다.
꼭 실행하시길 바랍니다.




○ 목 운동의 방법

첫째 : 도리도리
둘째 : 좌 우로 회전
셋째 : 앞 뒤로 끄덕임
넷째 : 좌 우 옆으로

횟수는 능력에 따라 많이 하셔도 됩니다.

한 종류를 200번 가량 합니다.

뒷골이 땡긴다는 증상이 현저히 줄어듦을 느낍니다.

해보세요!
분명히 느낄 것입니다.

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아름다운 人生은 바로 지금부터~
그때 하겠다고 벼르고 있는 일이 있다면 지금 하라~!
오늘 하늘은 맑지만 내일은 구름이 보일지도 모른다.
때문에 신의 한 수 같은 人生은 없다.
친구(親舊)여~
지금 이 시각을 중요시하라~!!!
한 치의 앞도 못 보는 게 인간(人間) 삶이라.
즐길 수 있을 때 즐겨라
건강하시고, 행복하세요.

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모두 따라해보세요
효과 좋습니다