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• 작성자 카페지기 작성시간23.10.17
  힘들어도 참고했던 일들이 쌓이면 ‘실력(實力)’이 됩니다.
  습관(習慣)처럼 했던 일들이 쌓이면 ‘고수(高手)’가 됩니다.
  버릇처럼 하는 일에 젖어들면 ‘최고(最高)’가 될 수 있습니다.
  노력(努力) 하고 인내(忍耐) 하는 삶은 언젠가는 ‘꽃’을 피워내게 됩니다.
  고맙습니다.

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• 작성자 인사동. 작성시간23.10.18 글을 몇번 이나 읽으면서
  수궁이 가고 지금 내가 하고 있는 운동에 딱 인듯 하여
  흐뭇하게 느껴졌어요
  
  걷기 일주일에 3번 45분씩
  수영은 일주일 5회 1시간씩
  그리고
  매일 아침 커피 마시기전
  스트래칭
  근육 운동은 수시로 합니다
  

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