북한산클라이밍센터 저녁반 클라이밍 수업의 첫발을 딛는 날입니다.
23년 9월 6일(수)- 저녁 7시~9시- 11명
수평의 세계에서 수직의 세계를 향한 첫걸음.
반짝이는 그들의 눈을 마주하며 책임감을 느낍니다.
클라이밍은
우아하면서 아름답지만
꾸준히 힘을 써야하고
때로는 결단력있고 힘차게 밀어붙여야 합니다.
보람있지만 자주 좌절합니다.
지금까지 익숙해오던 수평의 세계와는 다르게
수직의 세계를 도전하기위해서는
근력과 순발력, 파워, 지구력과 균형감각, 유연함 등
대단히 독특하고 다양하고 복잡한 움직임이 요구되는 활동입니다.
효율적으로 힘을 쓸 수 있는 다양한 등반 테크닉은 물론이고
힘든 상황에서 두려운 순간에 집중력을 잃지 않고
공포심을 컨트롤 할 수 있어야 합니다.
어려운 크럭스를 헤치고 이겨 낼 수 있도록
전완의 펌핑 뿐 아니라
머리의 펌핑 또한 털어 낼 수 있어야 합니다.
꾸준히 노력하면 근력이 발달하는 것 처럼
뇌근육도 훈련하면서 강해 질 수 있습니다.
서로에게 힘을 주고 동기부여도 받고
우리 안에 잠재되어 있는 더 나은 자아를 발견해가며
등반을 하면서 지구별에서 누릴 더 아름다운 곳들을 향해
함께 나아가 봅시다!
화이팅 북클 4기^^
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