429불편한 느낌이

[불원]

불편한 느낌이

정인 
 저는 명상을 한지 3년쯤 됐는데 가까운 절에서 스님으로부터 명상지도를 받았습니다. 1년전쯤부터 몸에서 땡기고 뭉치는 불편한 느낌이 자꾸만 느껴져서 스님께 말씀드리니 좋은 반응이라고 그냥 그대로 느낌을 관찰하라고 하셨습니다. 근데 아직까지도 계속 그런 느낌이 지속이 되니 뭔가 잘못된건 아닌가하는 생각이 자꾸만 듭니다. 현재 저를 지도하시던 스님은 멀리 떠나시고 안계셔서 답답한 마음에 질문드려봅니다.

• 김열권  
   
  느낌을 관찰할때 없애러 하지말고(그 맘 먼저보고) 그냥 바라보세요 오체투지와 함께 해 보세요 감사합니다 오체투지는 몸과 뇌의 흐름을 재구성 합니다
  
  

과거 기억은 몸에 저장되어 있습니다 1.느낌의 무상을 보고 그 본성을 알면 없어 집니다 2.과거로 돌아가 그 원인을 분석해 봅니다 엄머와 사건 이라면 그 때 감정 욕구 신념 등을 이해하고 기억을 재구성 합니다 3. 뭣을 나라 하나?
불편한 느낌이

불원추천 1조회 1218.10.06 08:46댓글 0
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게시글 본문내용

정인 
 저는 명상을 한지 3년쯤 됐는데 가까운 절에서 스님으로부터 명상지도를 받았습니다. 1년전쯤부터 몸에서 땡기고 뭉치는 불편한 느낌이 자꾸만 느껴져서 스님께 말씀드리니 좋은 반응이라고 그냥 그대로 느낌을 관찰하라고 하셨습니다. 근데 아직까지도 계속 그런 느낌이 지속이 되니 뭔가 잘못된건 아닌가하는 생각이 자꾸만 듭니다. 현재 저를 지도하시던 스님은 멀리 떠나시고 안계셔서 답답한 마음에 질문드려봅니다.

• 김열권  
   
  느낌을 관찰할때 없애러 하지말고(그 맘 먼저보고) 그냥 바라보세요 오체투지와 함께 해 보세요 감사합니다 오체투지는 몸과 뇌의 흐름을 재구성 합니다
  
  

과거 기억은 몸에 저장되어 있습니다 1.느낌의 무상을 보고 그 본성을 알면 없어 집니다 2.과거로 돌아가 그 원인을 분석해 봅니다 엄머와 사건 이라면 그 때 감정 욕구 신념 등을 이해하고 기억을 재구성 합니다 3. 뭣을 나라 하나?