나아가 본성까지 꿰뚫어 보길 희망한다.
| . 온몸을 체험하기 숨의 온몸인 호흡의 처음.중간.끝을 알아차리며 숨을 들이쉬고, 숨의 온몸을 알아차리며 숨을 내 쉬며 수련한다. - 육체적인 몸 몸 지수화풍의 4대의 조합으로 더 세밀하게 쪼개보면 12가지 특성을 지닌 물질이다. 물질인 몸을 지속적으로 관찰함으로써 몸의 변화를 보게 되어 무상성을 체화하며 그로 인해 나로 탐착 하고 동일시하던 경향성에서 점점 벗어날 수 있다. 나아가 본성까지 꿰뚫어 보길 희망한다. |
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