BL 한 숟갈도 모범식당!
아점 식단or샐러드
저녁 일반식 절반~좀 더
운동 홈트 1시간~2시간
강쥐산책
간식은 간간히 조금씩 먹는중
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댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자김햄찌 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.06.23 new
이제 겨우 2kg뺐슈
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작성자이신연 작성시간 26.06.23 new
잘하고 있어! 근데 밥 일반식으로 잘 챙겨먹고 간식이나 빵을 아예 끊는게 더 낫더라
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답댓글 작성자김햄찌 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.06.23 new
ㅁㅈㅁㅈ 그건아는데ㅠ 내가 진짜 간식을 포기 못 해서 그래도 막 먹진 않아 어쩌다 밤만쥬1개 어쩌다 과자 개별포장1개 요정도만ㅠ
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답댓글 작성자이신연 작성시간 26.06.23 new
김햄찌 그 맘 이해하지... 그럼 스트레스 안 받게 어쩌다 한번씩 먹으면서 풀자
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답댓글 작성자김햄찌 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.06.23 new
이신연 꼭 조절 할게유
