스쿠버 다이빙에서 가장 중요한 규칙:
절대 숨을 참지마세요.
by Natalie Gibb
만약 여러분이 스쿠버 다이빙의 한 가지 규칙을 기억한다면, 이것을 만들어 보세요: 계속 숨을 쉬면서 절대 숨을 참지 마세요.
오픈 워터 인증 동안, 스쿠버 다이빙에서 가장 중요한 규칙은 연속적으로 호흡하는 것과 물 속에서 숨을 참는 것을 피하는 것이라고 배웁니다. 그런데 이 규칙이 왜 그렇게 중요할까요?
폐 바로트라마 방지
스쿠버 다이빙은 스노클링이나 해방과는 다릅니다. 스노클러나 프리드리버가 수면에서 숨을 들이쉬고 아래로 가라앉을 때, 그의 폐 속의 공기는 그가 내려갈 때 물의 압력으로 인해 압축되고 그가 표면으로 돌아오면서 원래의 부피로 확장됩니다. 반면 스쿠버 다이버는 주변 물과 같은 압력으로 압축된 공기를 호흡합니다. 그가 상승하면 주변의 압력이 줄어들면서 폐의 공기가 팽창합니다.
스쿠버 다이빙은 스노클링이나 해방과는 다릅니다. 스노클러나 프리드리버가 수면에서 숨을 들이쉬고 아래로 가라앉을 때, 그의 폐 속의 공기는 그가 내려갈 때 물의 압력으로 인해 압축되고 그가 표면으로 돌아오면서 원래의 부피로 확장됩니다. 반면 스쿠버 다이버는 주변 물과 같은 압력으로 압축된 공기를 호흡합니다. 그가 상승하면 주변의 압력이 줄어들면서 폐의 공기가 팽창합니다.
물속에서 숨을 참는 잠수사가 폐를 봉합니다. 잠수부가 올라오면 폐의 공기가 팽창할 뿐 폐에서 빠져나올 방법이 없습니다. 폐는 매우 유연해 보일 수 있지만, 반드시 그렇지는 않습니다. 가장 작은 수준에서, 폐는 알베올리라고 불리는 작은 조직으로 만들어집니다. 알베올리는 매우 작으며 믿을 수 없을 정도로 얇은 벽을 가지고 있습니다. 이런 벽은 파열되기 쉽고, 상대적으로 깊이가 작은 변화로 공기가 빠져나가지 못하게 되면 내부 공기가 충분히 팽창할 수 있습니다. 몇 피트라도 깊이를 바꾸면 잠수사의 폐에 손상을 입힐 수 있습니다.
폐 과압성 부상은 폐 바로트라마라고 알려져 있으며, 다이버가 숨을 죽이고 승천할 경우 현미경으로 볼 수 있습니다. 폐 바로트라마는 다이버의 흉곽이나 혈류로 공기를 밀어넣을 수 있기 때문에 위험한 부상입니다. 스쿠버 다이빙을 하는 동안 숨을 참는 것이 허용된다고 결정하기 전에, 다이버가 올라가지 않는 한, 다음 섹션을 읽으세요.
부력 손실을 방지
잠수사의 부력은 다양한 요인에 따라 달라지는데, 그 중 하나는 폐활량입니다. 학생 잠수사들은 지느러미 피벗과 같은 운동을 이용하여 야외 인증 중 폐활량이 부력에 미치는 영향을 실험합니다. 중성적으로 부력이 있고 깊게 들이마셔서 폐활량을 증가시키는 잠수사는 폐활량을 증가시키면 부력이 증가하기 때문에 서서히 물속에서 떠오르기 시작한다는 것을 알게 될 것입니다. 물론 상승하면 잠수사의 폐에 있는 공기가 팽창하여 숨을 참으면 폐가 손상될 위험이 있습니다. 물 속에서 숨을 참는 행위는 잠수사가 몸을 일으켜 폐에서 공기가 빠져나가는 것을 막아줍니다.
호흡 효율을 유지
마지막으로, 잠수사가 너무 부정적으로 부력이 강해서 숨을 참는다고 해서 상승하지 않는다고 해도, 물 속에서 숨을 참는 것은 여전히 나쁜 생각입니다. 다이버가 숨을 참을 때, 이산화탄소는 그의 폐에 축적됩니다. 이로 인해 그는 공기에 굶주리게 되고, 회복하기 위해서는 몇 번의 깊은 호흡과 흡입이 필요할 것입니다. 이산화탄소가 축적된 상태에서 회복하는 것은 다이버의 호흡 주기를 방해하고 공기 소비량을 증가시킬 수도 있습니다. 최악의 경우, 수중에서 공기 밀도가 증가하면 숨을 참는 데 어려움을 겪게 되고 과호흡으로 이어질 수 있습니다.
스쿠버 다이빙에서 가장 중요한 규칙에 대한 핵심 사항
스쿠버 다이빙은 다이빙 안전과 다이빙 효율을 위해 중요합니다. 물속에서 숨을 참는 잠수사는 공기 소비량을 줄이거나 잠수를 연장하지 않습니다. 그는 단지 그의 폐에 있는 이산화탄소 농도를 증가시킬 뿐입니다. 그래서 그는 공기에 굶주려있음을 느낍니다. 게다가, 물속에서 숨을 참는 스쿠버 다이버는 만약 그가 상승한다면 폐가 과도하게 팽창하는 부상을 입을 위험이 있는데, 스쿠버 다이빙은 잠수사의 부력을 증가시키는 반면 숨을 참는 것으로 보입니다.
출처 - liveaboutdotcom
(https://www.liveabout.com/most-important-rule-never-hold-breath-2963244)