몸이 자꾸 부을때 운동 뭐하세요?

[미미나리]

수영 등산 러닝 스트레칭

[이레]

러닝으로 웜업하고 하체운동해요.

[나무토끼]

런닝전후 스트레칭 꼼꼼하게하고
찬물샤워해요^^*

[김지연(몽이)]

요가요

[햇살이랑]

필라테스요... 확 뚫려요 그리고 발바닥 지압!