걷기?뛰기?

[내동댕이]

체중 감량을 조금 해야 될 것 같은데
걷기와 뛰기 어떤게 더 나을까요??

[사랑으로로]

뛰기가 효과가 있지요

[하늘사랑]

뛰기가 체지방이 잘빠져요

[현셋]

뛰기