Re:북알프스 산행을 위한 체력 훈련 일정 안내 (참가자 필독)

[북촌^^]

돈은 대신 벌어줘도 산행(건강)은 대신해 주지 않는다      - 북촌 -

안녕하세요

북촌입니다.

우선, 북알프스 산행 신청을 해주신 분들께 감사의 말씀을 드립니다.

신청자가 개인 연락, 카페 댓글 등으로 20여명이 넘어선 상태입니다.

아직 결정하지 못한 분들은 조금 서둘러 주시기 바라며,

7월초쯤 최종 인원을 결정하여 진행할 예정입니다.

준비물 및 필요사항은 추후 산행 또는 단체방을 만들어 알려 드릴 것이며

이번엔 체력 보완을 위한 산행 일정을 준비해 봤습니다.

산행은 체력입니다.

3회에 걸쳐 비박 산행 훈련을 준비해 보려 합니다.

1차) 삼각산, 도봉산 종주 산행 (6월 15일 토)

2차) 강남 5산 종주 (7월 20일 토요일, 예정) - 추후 공지

3차) 관악산 종주 (또는 관악산 둘레길) (8월 10일 토요일, 예정) - 추후 공지

오늘은 1차인 삼각산, 도봉산 비박 종주에 관하여 안내하오니 수도권에 거주하시는 분들은 꼭 참석 바랍니다.

- 일시 : 6월 15일 토요일 10시 3호선 불광역 2번 출구

- 대상 : 북알프스 산행 참가자중 수도권 거주자와 산행 관심자

- 코스 : 불광역 - 쪽두리봉 - 향로봉 - 비봉 - 사모바위 - 문수사 - 대동문 - 위문 - 우이동(비박) - 우이암 - 자운봉 - 도봉산역

- 야영 : 우이동 종점 유원지 또는 유원지내 식당 주차장

- 준비 : 비박장비 일체, 점심 도시락, 충분한 식수, 기타 개인 준비물

- 연락 : 북촌 (010-2784-1965) - 전화는 받지 않으니 문자나 댓글로 문의 바람

- 기타 : 날씨도 더운데 산행구간이 길고,  5산 종주를 해 보신 분들은 아시곘지만 결코 쉬운 코스가 아니기에 체력 훈련으로 적합하리라 예상되어 준비하게 되었네요. 북한산은 국립공원이기에 별도로 식사 준비가 안되니 도시락으로 꼭 준비 바랍니다.

(코펠, 버너는 추후 참가자에 맞게 한두명만 준비하도록 하겠습니다. - 국립공원)

북알프스 산행을 위한 체력 훈련을 위한 것이니 꼭 참석하시어 체력은 보완하시기 바라며,

지방에 계신 분들은 굳이 참석하라고 하진 않겠지만 개인적으로 체력을 보완하시기 바랍니다.

북알프스가 그렇게 힘든 것도 아니지만, 그렇다고 쉬운 것도 아닙니다.

체력이 곧 산행이란 말 명심하시고 각자 노력해 주시기 바랍니다.

또한,

자기 몸무게의 5%를 뺀다는 생각으로 근력 운동도 병행해 주시기 바랍니다.

멋진 북알프스 완주산행을 위하여~~~~~

그럼,

멋진 모습으로 불광역에서 뵙겠습니다.

--- 북촌 올림 ---

[공정]

참석합니다

[북촌^^]

참석을 환영합니다
목요일경 카톡으로 준비물 및 기타 사항 의견 나누도록 할게요^^

월요일 현재 5명 참석

[안나천사]

안나천사팀중 2명 참석합니다

[북촌^^]

이상으로 마감 합니다
점심은 도시락, 저녁은 매식, 아침식사는 편의점 예정이니 코펠, 버너는 저만 가져가서 커피나 물끓이는 정도로 하고 최대한 배낭을 가볍게 하시기 바랍니다~~^^

[한카]

알겠습니다..^^* (안나천사팀)