'고마움의 창고'는 사용하지 않으면
않을수록 용량이 급격히 줄어들지만,
계속 사용하고 또 사용하다 보면
더욱 커져만 가는 것이 고마움의 창고다.
누구나 마음속에는 고마움의 창고가 있을 듯 싶다.
오늘따라 직원들에 대한 고마움으로 가슴이 저며 온다.
- 고환택, ‘철든 놈이 성공한다’에서
심리학자 로버트 에몬스(Robert Emmons)는 감사에 대한 연구 결과
‘고마운 것들을 하루 5개 정도 꾸준히 기록하는 사람은
스트레스가 적고 건강하며 유쾌하고 낙천적이다’
는 사실을 발견했습니다.
고마운 마음이 들면, 과거에 대한 원망이 줄어들고
미래에 대해 더욱 긍정적으로 되고,
감사를 많이 느끼는 사람들은
더 낙관적이고 사고가 유연해서
문제해결 능력도 더 뛰어나다고 합니다.
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평화&쉼