매일 해야 하는 열 두가지일

[우주인]

1분간 인내하고

1분간 자제하고

1분간 이기적이지 않고

1분간 강개하고

한마디 자애로운 말을 하고

한 마디 칭찬의 말을 하고

한 차례 남을 용서하고

한 가지 선행을 하고

한 가지 고상한 생각을 하고

한 번 기도하고

한 번 웃음 짓고

한 번 노래를 부른다.

오로지 현재에만 몰두하라.

우리는 똑같은 강물 속에

두 번 들어갈 수가 없다.

왜냐하면 다른 강물들이

계속 들어오고 있기 때문이다. -헤라클레이토스