아메리카노 칼로리는 얼마일까?
다이어트중이라서.. 칼로리 걱정..
아메리카노 칼로리가 얼마나 되는지 막 검색하다가 자세하게 안나와있길래
제가 아메리카노 칼로리 포스팅을 해보겠습니다.
아메리카노 칼로리
아메리카노 칼로리 = 7-8 kcal 정도 합니다.(시럽 미포함)
시럽을 포함했을 경우는 한잔에 50 칼로리정도 합니다.
근데.....아메리카노 한잔에 7칼로리라니 너무♥ 좋아요 ㅋㅋ
나중에 시럽넣어서도 한번 먹어봐야겠네요.
다른 종류의 커피들은 대부분 200-300kcal 하거든요~
Tip
아메리카노를 즐겨드시는분들을 위한 팁 !
아메리카노 칼로리가 낮고 체지방을 분해해주는 효과까지 있다고 합니다.
하지만 카페인이라서 많이 드시는건 몸에 안좋아요.
체내에 카페인성분이 많이 쌓이게 된다고 합니다. 또 과잉섭취하셨을경우 칼슘이
몸에서 빠져나갈 우려도 있다고 합니다,. 커피는 입안에 오래 머금고 있으면 치아가
착색이 될수도 있다는건 누구나 다 아시죠?
또 아이스아메리카노가 땡기네요~
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