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답댓글 작성자 양산박두목(전병두) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간15.11.26 요즘 자전거 도로 잘 나있던데요...저도 일주일에 한번은 자전거 타러 감니다
그냥 아침이나 저녁때 동네길도 좋고 운동이면 더좋슴니다
무리하지 않고 적당히 뛰어주는게 좋겠지요..
건강할때 건강잘지키세요 -
작성자 하하하(구복연) 작성시간15.11.27 주3회 정도는 만보기차고, 만보걷기를 실천했는데
그나마, 만보기 고장으로...(핑계?).
젊은시절 누구보다 운동을 많이 했던 까닭으로 아직까지
질병이 없다는 점 ㅎㅎㅎ
캠핑을 다니면, 따로이 운동이 필요없이 집을 떠나기위한 준비부터
돌아오는 날까지 그 자체가 운동이라 여깁니다. -
답댓글 작성자 양산박두목(전병두) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간15.11.27 와.....역시 젊을때 운동은 평생 가는것 같슴니다
하지만 나이들면서도 꾸준히 운동하는게
평생건강의 대안인것 같슴니다
즐거운날 되시고 건강하십시요