멜라토닌 드셔 보신분 계신가요?

[대추나무]

효능 좋은게 많던데 의사선생님은 얘기 안해주셨는데 문제가 있어서 말씀 안하셨을까요?

[재스민]

불면증 때문에 드시려고 하나요?
저도 수면장애로 처방받아서 먹었었는데요.
제 경우는 자정이 넘어서 화장실을 찾게 되더라고요.
(큰 거 문제로)
생체 리듬이 깨진 거잖아요
아침에 일어나면 그 일부터 보고 대장암 수술로 대장을 잘라낸 이후로 횟수가 늘긴 했지만 오밤중에 보는 일은 없었는데 그런 일이 생긴 거지요.
화장실 다녀오면 잠이 깨서 다시 잠들기까지 오랜시간이 걸리고요.
그 이야기 듣더니 멜라토닌 처방을 내주더라고요.
잠들기 두어 시간 전에 복용하라고.
자다가 배변하는 건 고쳐졌고 처음에 복용할 때는 잠도 잘 왔거든요.
그런데 기간이 길어지니 수면 효과는 없어지더라고요
멜라토닌은 비보험입니다.

[대추나무]

항맘 효과도 있다고 해서 좀더 낫지 싶어서요 잠도 잘안오기도 하고 겸사 겸사 먹어 보려하는데 약간의 부작용도 있다해서 저도 선생님께 여쭤봐서 골라서 복용해봐야겠네요 답변 주셔서 감사합니다

[소진예]

저는 잠이 안 와서 먹어 봤는데요 효과가 사람마다 다른가 봐요 2밀리 정도가 적당하다고 하더라구요

저는 마테판 먹고는 좀 자네요

[대추나무]

마테판이랑 둘중에 하나 복용해야겠네요 감사드려요