무릎 앞 아프면 엄지발가락 자극
퇴행성관절염 하면 흔히 관절이 닳아 발생하는 통증쯤으로 여긴다. 그러나 한방에선 같은 퇴행성 관절염이라도 통증 부위에 따라 원인이 다르고, 치료방법 또한 차이가 있다. 근본원인이 치료되지 않으면 치료를 해도 쉽게 재발한다.
① 무릎 안쪽이 아플 때 : 무릎 안쪽은 간의 경락이 흐르는 곳이다. 간의 허와 실, 열에 따라 무릎 안쪽 통증을 호소한다. 낮보다 밤에 통증이 심해 돌아눕기조차 힘들다. 쪼그려 앉을 때보다 일어설 때, 계단을 올라갈 때 더 힘들다. 또 오전보다 오후에 몸이 무겁고 피곤해진다.
▶호일침 자극점 : 왼쪽 무릎을 굽혔을 때 안쪽 움푹하게 주름진 곳이 자극점(1-E)이다. 간혈을 보충해준다. 평소 이 부위가 아프다면 간에 문제가 있다.
② 무릎 앞쪽, 슬개골을 따라 동그랗게 아픈 경우 : 신장이 상한 경우가 많다. 무리한 성생활을 하거나 오랫동안 습기에 노출된 경우 신이 상한다. 습이 많기 때문에 소변이 시원하지 않고,무릎이 붓는다. 일어설 때보다 쪼그려 앉는 것이 더 힘들고, 계단을 내려갈 때 통증이 심하다.
▶호일침 자극점 : 5-C는 신장의 기운을 돋우며 관절과 뼈를 튼튼하게 한다.
③ 무릎 바깥쪽이 아픈 경우 : 담, 즉 쓸개에 문제가 있는 경우가 많다. 담이 허하면 관절이 약해진다. 잘 놀라거나 불면증이 있고, 한숨을 많이 쉰다. 입이 쓴 증상도 동반한다. 또 이유없이 열이 잘 오른다.
▶호일침 자극점 : 엄지 손가락 손톱의 하단과 옆선이 만나는 내측(8-A)이 혈자리다. 뚱뚱하거나 과식을 자주 하는 사람, 변비가 있는 사람에게도 좋다.
◆음식요법 : 동의보감에서 율무는 의이인이라고 한다. 율무는 근육이 당기는 것과 다리 통증을 치료하고, 이뇨작용을 도와 부종을 없앤다. 또 율무를 오래 먹으면 소화기능이 개선된다.
김광호 호일침한의원장 www.hoilchim.co.kr
퇴행성관절염 하면 흔히 관절이 닳아 발생하는 통증쯤으로 여긴다. 그러나 한방에선 같은 퇴행성 관절염이라도 통증 부위에 따라 원인이 다르고, 치료방법 또한 차이가 있다. 근본원인이 치료되지 않으면 치료를 해도 쉽게 재발한다.① 무릎 안쪽이 아플 때 : 무릎 안쪽은 간의 경락이 흐르는 곳이다. 간의 허와 실, 열에 따라 무릎 안쪽 통증을 호소한다. 낮보다 밤에 통증이 심해 돌아눕기조차 힘들다. 쪼그려 앉을 때보다 일어설 때, 계단을 올라갈 때 더 힘들다. 또 오전보다 오후에 몸이 무겁고 피곤해진다.
▶호일침 자극점 : 왼쪽 무릎을 굽혔을 때 안쪽 움푹하게 주름진 곳이 자극점(1-E)이다. 간혈을 보충해준다. 평소 이 부위가 아프다면 간에 문제가 있다.
② 무릎 앞쪽, 슬개골을 따라 동그랗게 아픈 경우 : 신장이 상한 경우가 많다. 무리한 성생활을 하거나 오랫동안 습기에 노출된 경우 신이 상한다. 습이 많기 때문에 소변이 시원하지 않고,무릎이 붓는다. 일어설 때보다 쪼그려 앉는 것이 더 힘들고, 계단을 내려갈 때 통증이 심하다.
▶호일침 자극점 : 5-C는 신장의 기운을 돋우며 관절과 뼈를 튼튼하게 한다.
③ 무릎 바깥쪽이 아픈 경우 : 담, 즉 쓸개에 문제가 있는 경우가 많다. 담이 허하면 관절이 약해진다. 잘 놀라거나 불면증이 있고, 한숨을 많이 쉰다. 입이 쓴 증상도 동반한다. 또 이유없이 열이 잘 오른다.
▶호일침 자극점 : 엄지 손가락 손톱의 하단과 옆선이 만나는 내측(8-A)이 혈자리다. 뚱뚱하거나 과식을 자주 하는 사람, 변비가 있는 사람에게도 좋다.
◆음식요법 : 동의보감에서 율무는 의이인이라고 한다. 율무는 근육이 당기는 것과 다리 통증을 치료하고, 이뇨작용을 도와 부종을 없앤다. 또 율무를 오래 먹으면 소화기능이 개선된다.
김광호 호일침한의원장 www.hoilchim.co.kr