“춘천미래동행재단”은 시민들의 자가 건강관리를 위한 Self 스포츠테이핑 원데이가 클래스과정을 2025년 8월 21일(금) 오후2시부터 2시간 30분동안 진행했다.
스포츠재활 전문가인 이일구 송곡대학교 교수를 초빙, 진행되는 원데이 클래스 과정을 통해 예전에 다쳤던 부위나 기초체력약화, 잘못된 운동패턴을 분석하고 평상시 컨디션과 운동강도 설정 및 방법을 잘 선택하는 방법과 일상 생활 중 상해를 경험하였을 때, 나의 현재 상태에 따라 응급처치를 할 수 있는 방법과 적절한 재활운동을 진행하는 것을 습득하는 계기가 될 것이라고 했다.
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