* 심박수 정상수치(연령별 정상 심박수 확인하기)
병원을 가면 심박수를 측정 하죠. 의사가 우리 몸상태를 알기 위해 하는 측정입니다.
요즘은 웨어러블 등을 통해 우리 몸 상태를 쉽게 확인 할수 있어 언제나 몸 상태를 알수 있도록 하고 있습니다.
연령별 정상 심박수 알고 있다면 많은 도움이 될 거 같습니다.
그럼 심박수 정상수치 확인해 보겠습니다.
심박수 정상수치
스트레스나 운동을 하면 심박수가 100회 이상 될 수 있고 심박수 정상수치 확인 하기 위해서는 경동맥, 엄지손가락, 손목 등을 통해 측정 합니다.
심박수 측정은 1분 동안 측정을 하고 60~100회 이하가 심박수 정상수치 입니다.
요즘은 웨어러블을 통해 쉽게 측정을 할수 있습니다.
연령별 정상 심박수
심박수는 남자와 여자 연령별로 다른 심박수 정상수치를 확인 할수 있습니다.
남자는 1분에 56~61 사이가 정상 수치이고 여자는 1분에 60~65 사이가 정상 수치 입니다.
82 이상이 나온다면 건강에 이상이 있을수 있으니 전문가에게 진찰을 받는걸 추천 합니다.
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