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교육.활동프로그램

9월 요가활동

작성자창암교육활동센터|작성시간24.09.25|조회수16 목록 댓글 0

 

9월 요가활동을 진행하였습니다. 가을이 온 줄 알았는데 아직도 더운 여름이었네요~~

 

9월 말이 되어서야 조금 선선해지는데 요즘에 환절기가 심해서 이용인 친구들 감기 조심해야 해요~~

 

팔다리를 쭉쭉 펴보기도 하고 등에 손이 닿는 부분까지 당겨보기도 했어요~~

 

마무리는 명상요가로~~

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