9월 요가활동을 진행하였습니다. 가을이 온 줄 알았는데 아직도 더운 여름이었네요~~
9월 말이 되어서야 조금 선선해지는데 요즘에 환절기가 심해서 이용인 친구들 감기 조심해야 해요~~
팔다리를 쭉쭉 펴보기도 하고 등에 손이 닿는 부분까지 당겨보기도 했어요~~
마무리는 명상요가로~~
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9월 요가활동을 진행하였습니다. 가을이 온 줄 알았는데 아직도 더운 여름이었네요~~
9월 말이 되어서야 조금 선선해지는데 요즘에 환절기가 심해서 이용인 친구들 감기 조심해야 해요~~
팔다리를 쭉쭉 펴보기도 하고 등에 손이 닿는 부분까지 당겨보기도 했어요~~
마무리는 명상요가로~~