사랑의열매! 2016년도 제주사회복지공동모금회 지원사업입니다.
水ports, 수영!"우린 요즘 물 만났水~"Ⅱ 수영교실 을 시작해 보겠습니다. ~~
자~~ 모두들 강사님에게 차렷 인사~~ 안녕하세요 ^^~
먼저 간단하게 몸풀기 시작할게요~~
손목 발목 돌리기~~ 하나 둘 하나 둘 ~~
허리도 돌려주면서 팔도 풀어주고요~~
어느정도 몸이 풀렸으면 물에 들어가 봐요~~
신원씨 앞으로 천천히 내려가 보세요~~와우~~ 잘 내려가내요~~
다음 석표씨도 내려와 보세요~~천천히 올치 잘한다~~
두번째 시간도 모드들 몸을 푼 후에
수영연습을 해봐요~~ 발을 물 위로 들어봐요~~
운찬씨 구호씨 찾지만 말고 강사님에 시범을 잘보고 따라해 보세요 ^^~~
성준씨는 선생님이 잡아주셔서 부력을 이용해 천천히 이동해 봐요~~
이야~~ 모두들 즐거워 하는 모습이 보기가 좋아요 ^^~~
세번째 시간은 기존에 배웠던 다양한 수영방법을 생각하면서
아쿠아 로빅도 함께 연습 해볼게요~~
지현씨! 집중해서 선생님에 손을 잡고 천천히 걸어봐요~~~
성우씨 아까 강사님이 보여줬던대로 잘 해봐요~~균형잡고~~
다음은 성준씨~~양손피고 앞을보면서 걸어가봐요~~ 성준씨 최고~
마무리체조 시작할게요~~ 허리돌리고~~ 다리돌리고~~
자~~ 차렷 인사 ~ 모두들 즐거웠어요~~
6월달에 더욱 알찬 프로그램을 찾아올게요~~
그때까지 안뇽 ^^~~~
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