아침에 일어나 주변을 정리하고
보리원 행복한 천일기도-제1차 100일 기도(86일째)에 임합니다.
붓다 완다나와 삼보예경-오계 수지 후 출근을 하고
적당한 시간에 니까야 독경(자애 경, 행복 경, 보배 경)-삼보수념-108 석가모니불 정근
- 명상( 자애명상, 들숨날숨에 마음챙기는 명상)-회향과 발원으로 오늘 기도를 마칩니다.
저와 저의 가족과 이웃들이 언제나 건강하고 행복하기를!
모든 중생들이 고통 없이 안온하기를!
" .....
비구들이여, 방일하지 말고
마음챙김을 가지고 계를 잘 지켜라.
사유를 잘 안주시키고
자신의 마음을 잘 보호하라
이 법과 율에서
방일하지 않고 머무는 자는
태어남의 윤회를 버리고
괴로움의 끝을 만들 것이다."
-「대반열반경」 中에서
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