붓다완다나-띠 사라나-오계-회향-불수념-법수념-승수념-자애경-큰행복경-회향 및 발원을 하였습니다.
수행을 오래 한 사람이 직장에 있어 아침부터 유익한 대화를 나누었습니다.
집에 돌아가면 공부해야지..공부해야지..자극을 받고 돌아오지만, 쉽지가 않습니다.
운동을 하면서 들려오는 음악소리, 아침 산책길에 들리는 여러 감각적 욕망들을 '감각적 욕망' 이라고 이름붙이고 호흡으로 자꾸 돌아가려 하지만, 집중하는 시간이 아주 짧습니다.
4성제와 8정도
주변에게 하는 말 한마디 한마디에도 덜컥 하고 걸리는 것이 있습니다.
아! 正語..
퇴근 무렵에는 여러 복잡한 심경으로 마음의 출렁거림을 느꼈습니다.
이 불편한 마음이 불선업이라고 알아차림합니다.
호흡으로 돌아가고, 또 호흡으로 돌아가고, 마음이 고요해질때까지, 계속 떠오르는 생각들과 호흡돌아가기를 반복합니다.
미약하나마 수행의 힘을 경험할 수 있어 좋습니다.
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내가 항상 건강하고 행복하기를...
나의 가족과 이웃들이 항상 건강하고 행복하기를...
모든 중생들이 고통없이 안온하기를...
이 세상에 부처님 가르침이 오래 오래 지속되기를...
천일기도를 이끌어 주시는 스님들과
명상을 지도해주시는 법사님,
기도와 명상에 동참하시는 법우님들, 오고 가는 수 많은 인연들께 자비의 마음을 보냅니다.
자비의 힘으로 이 여름을 잘 지내시기를...
사두~ 사두~ 사두~
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