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노화를 늦추고 수명을 늘리는법

작성자아름아름|작성시간22.03.15|조회수102 목록 댓글 0

지금은 100세 시대이지요.

불과 20년전의 70대와 2022년의 70대는 건강 및 신체

활동 등 여러가지 측면에서 많은 차이가 있습니다.

그만큼 좋은음식과 좋은생활환경이 수명을 늘렸다고 볼수도 있겠습니다.

그말인즉슨 앞으로의 수명과 건강도 지금의 생활습관에 따라 많이 좌우될 수도 있다고 보여집니다.

모두 건강관리 잘해서 100세 장수시대 꼭 발맞추어야 됩니다. 

오늘 하루도 수고많으셨습니다.

https://youtu.be/rYHZBN0b6g0 (인생은 지금부터)

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