6월28일(일) 청남대 LSD

[훈련차장 이천석]

1. 시간: 06/24(일요일) 오전 6시00분

2. 장소: 문의체육공원

3. 훈련 내용: (10~25km(청남대입구))

1) 5km 워밍업 및 청남대 입구까지는 다같이

2) 청남대입구~25km 각자 페이스(LSD)

4. 준비물 : 운동화

#개인식은 개인보급.
훈련부에서는 6km 지점 보급 및 청남대 입구 생수 준비

#언덕이 있는 코스로 각자 무리하지 않는 페이스와 거 리를 정해서 운동하기를 권해드립니다.

[생각(남왕우)]

참석합니다

[황유하]

참석이요!

[진윤기]

참석