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○대회명 : 2026 고성 아이언맨 70.3 대회
○대회일 : 26년 6월 13일 ~ 14일
○출전선수 : 김동명, 김현진, 박상민, 박상빈, 임병기, 조은정,조성구, 조성용 (8명)
•각종목 거리의 10%는 여유롭게 출발
•바꿈터도 기록의 일부 신속히 탈출
•bike 피니쉬전 4km는 run을 위해 여유롭게 마무리
•런때 걷지말자 철인자존심 상처난다^^
•파워젤과 보급, 정제염은 자전거에서 충분히 섭취 런에서는 매 5km마다 파워젤 섭취
•잊기쉬운 품목 가민시계, 수경, 배번벨트, 정신
•안전 안전 또 안전하게 자전거 타기
•무사완주후 충분한 휴식후 안전하게 귀가하기
•전진청주 도전철인 힘힘힘~~~👍
호기록 무사완주 소원합니다 ^^♡♡👍
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