6월13일 토요일 마구산~노고봉

[백운]

지인분들과 동네산 다녀왔습니다~
용인 최고봉 마구산부터
용인외대 뒷산 노고봉까지~

노고봉 내려오는길은 계단 보수공사중
10일정도 걸린다고하니 혹시 가실분들은 참고해주세요~

[회장지중해]

요즘은 사우나 안 갑니다~~ ㅎㅎ

[백무]

잘 하시는 겁니다.

운동 잘하시고 무릎아 망가져라 하시면 절대 안됩니다~~
가시려면 운동후 최소 12시간 이후에 가셔요
말씀 드린것처럼 산행후
"아이싱" 곧바로 해주면
부상 방지와 근육 회복에
좋습니다. ㅎㅎㅎ 👍

[회장지중해]

백무 좋은정보 감사합니다

[히어로(Hero)]

덥다고 방콕가면 쪄죽죠잉~~ㅎㅎ

[백운]

이열치열~~여름은 더운게 정상이죠~~^^