안녕하세요.
저는 1개월전에 횡단성척수염으로 병원에서 치료를 받고,
지금은 짧은거리는 큰 불편없이 보행이 가능하나
빠른 걸음이나 달리기를 하기에는 많이 모자라는 정도의 상태입니다.
그리고 양 다리가 뻣뻣하게 댕기고,
발의 저림 증세는 아직 심한 편입니다.
특별한 재활치료없이 시간날때 걷기나 가벼운 운동정도를 하고 있는데
특별히 더 좋아지는것 같지가 않습니다.
좋은 치료 방법이나 운동 방법 알려 주시면 고맙겠고요
일상생활속에서 하면 좋은것과 해서 안되는것은 무엇인지
일러주십사 부탁드려요.(술,담배는 조금도 안되나요?)
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