1. 야외활동의 이해와 다양한 위험요소
1-1 야외활동의 특성
1)자연공간
2)예측 어려운 환경 변화
3) 신체적, 정신적 부담의 동시발생
1-2 자연환경에 따른 위험요인
1) 계절적 위험요인
2)날씨에 따른 위험요인
3)지형적 위험요인
1-3 개인별 위험요소
1) 연령에 따른 차이
2) 체력과 건강 상태
3) 개인적 경험 정도
1-4 집단 활동 시 발생하는 위험 변수
1) 속도 차이
2) 주의 분산
3) 책임의 분산
1-5 도구를 활용한 야외활동
1) 도구활용의 의미(스틱, 막대기 등)
2) 야외활동에서의 장점
3) 안전과 환경을 고려한 도구사용
2. 야외활동에 있어 생태적 주의사항과 LNT원칙
2-1 야외활동에서 만나는 생태게의 다양한 생물에 대한 이해
1) 식물
-생태계를 구성하는 핵심 요소
-일부는 위험인자, 일부는 법적 보호 대상
-독성식물(중독)-모르면 만지지 않는다.
2)곤충
-숲 생태계에서 중요한 역할 담당
-야회활동 참가자에게 불편과 위험 요인 중 하나
3)야생동물
2-2 LNT 운동의 이해
LNT(Leave No Trace) 운동이란?
-1980년대 미국 국립공원 환경단체의 주도로 시작된 환경보호운동 ->현재, 전 세계적인 환경운동으로 확산
-의미:야외 활동 시 흔적 남기지 않기
-기본원칙: 장소나 상황에 관계없이 모든 야외활동에서 사람이 자연에 미치는 영향을 최소화하기 위해 지켜야 할 7가지 원칙 제시
1)7가지 지침
➀ 사전에 계획하고 준비하기
➁ 지정 구역에서 산행 및 야영하기
➂ 자연을 있는 그대로 보존하기
➃ 쓰레기를 정해진 방법으로 처리하기
➄ 모닥불은 최소화하기
➅ 야생 동식물을 존중하기
➆ 다른 사람을 배려하기
2-3 야외활동 시 기본 금지 사항
-소음행위 금지
-정규 탐방로 이탈 금지
-채집 행위 금지
-“야호~”하지 않기
3. 야외활동의 안전관리와 안전사고 유형
3-1 야외활동이 안전관리 개요
3-2 사전 안전 점검
1) 복장 점검
2) 장비 점검
3) 기상 및 주변 환경 확인
3-3 응급상황 대응 원칙
1) 응급상황대응의 기본원칙
상활파악-현장안전-도움요청-응급처치-이동금지
2)응급상황 3C 행동조치와 응급처치 시 주의사항
-현장조사(Check)-119신고(Call)-처치 및 도움(Care)
-첫째, 자신의 안전을 확보한다.
-둘째, 자신의 신분을 밝힌다.
-셋째, 환자의 생사를 판단하지 않는다.
-넷째, 원칙적으로 의약품을 사용하지 않는다.
-다섯째, 응급처치로 그치고 전문 의료요원의 처치에 맡긴다.
3)심페소생술
3-4 사고 유형별 대처 방법
4. 다양한 야외활동 사례
-노르딕 워킹
-맨발걷기
-슬로우 워킹
