1,무덤덤한 마음가짐(안 아픈사람처럼)
회복되겠지 평소하는대로 챙겨먹고
2,체중과 근육량 증가시켜라
두개 증가 ㅡ 사망위험 32%감소
체중과 근육량 감소ㅡ사망위험73% 증가
살빠지고 근육량 늘이면 ㅡ사위 43%증가
근육량 빠지고 살이 늘어남 ㅡ사위9%증가
결론:암환자들 잘 먹어야 함
(환자가 평소 좋아하는 음식)
3, 위생관리 철저
(손씻기 자주, 양치질, 상처소독, 꽃화분
흙접촉 감염주의)
4, 가족 서포트(지원)
스트레스 조절
휴식 웃음 놀이 대화
잔잔한 행복을 나누기
치료는 단거리가 아니라 장거리 마라톤이다.
5,운동 면역세포 활성(NK세포 암세포 박멸)
(암세포에 갈 에너지 줄여줌)(수술후 회복 빠르다)>중심부 코어 ㅡ복압 ㅡ 배근육:근력
운동. 유산소운동.
#운동은 부작용 없는 최고의 항암제
6,가공육, 단순당 피하기
7,달걀 반죽으로 먹어라
ㅡ온케어닥터 이찬용 유튜브 정리ㅡ
더 건강해 지시기를 기원합니다~♡
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