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로푸드,생채식

[스크랩] 생채식도 별미가 될 수 있다고^^

작성자뽀미라|작성시간08.12.21|조회수29 목록 댓글 0
출처 서리 내리는 날에 | 서리꽃
원문 http://blog.naver.com/frostu/20029874803

      도서관에 싸 간 도시락


 

 

      애호박에 소금 뿌려서 놓은 후 두부와 들깨가루, 당근 (애호박 까나페1)
 

 

 

      아침 산책하면서 따온 차조기와 닭의 장풀, 질경이등을 섞어 만든 산야초 천사채 샐러드

 

 

     콩국수가 너무 먹고 싶어서 실곤약을 면 삼아서~ 실곤약 국수

 

 

     천사채에 토마토 소스 뿌려서~ 아삭아삭~

 

 

      애호박 까나페 2

 

 

       산야초 우뭇가사리묵 무침

 

 

       해조류 무침 (청국장과 들깨를 넣어서 해조류에 부족할 수 있는 영양소 보충하는 센스^^)

 

 

      산야초 샐러드

 

 

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