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✿⃟♥️ꦿꦃ˚ྀ”°॰🍂❤࿆ ྎᭂ͡ ⊰”°
❤ ꦿ 언제나 처음처럼
변함없는 마음으로
8월 첫날
행복을 배달합니다ཹ🍂
❤ꦿ
8월 한달도
더행복,
더 건강하시고
하시는일 다
잘 되시길 빕니다
윤광호 드림
☆☆☆윤태화 물망초☆☆☆
https://youtu.be/PtDOzKlV8b8
☆휴일 음악감상실
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☆실시간 도쿄올림픽 메달수 및 경기일정 및 소식
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❒■ 간략 News ■❒
■오늘 1천442명 금주 지속
확산땐 수도권 4단계+α 연장 불가피
■공장-PC방-재활병원-학원-골프모임
새 감염…감염경로 조사중 28.4%
■신세계 센텀 명품매장,
더딘 방문객 검사…현재 17%만 완료
■코로나19 국내 현황
확진 +1442명 사망 +3명
백신접종률 37.5%
■이번주 18∼49세 택배기사-
미화원·발달장애인 등 접종예약 시작
■20대 확진자 1명 사망…"확진후
오랜 치료, 기저질환 보유"
■백신 이상반응 3천796건↑…
30대 포함 사망 5명↑ 인과성 미확인
■7월 수출 554억 달러
65년 우리 무역 역사상 1위
■지난해 의약품 무역수지 사상
첫 흑자…완제의약품 수출 92.3%↑
■박정아가 만든 5세트 기적
여자배구, 일본 꺾고 8강 확정
■'눈 뜨고 당한 수비'…
8강서 멈춘 김학범호
■한국 야구, 미국에 2-4 역전패…
1일 도미니카共과 격돌
■2020 도쿄올림픽
대한민국 금메달5 은메달4 동메달7
■펜싱 사브르 여자 단체 동메달
축구는 멕시코에 참패 탈락
■한국 육상 역사 새로 쓴 우상혁,
결선서 日 도베와 자존심 대결
■다 너무 간절한데…
셔틀콕 여자복식 잔인한 동메달 대결
■위장계좌에, 기습 서비스 중단
중소 코인 거래소 폐쇄 본격화
■비트코인, 10일 연속 가격 상승…
8년 만에 최장 기록
■"코인거래소 대량 폐업 막자"…
정치권서 특금법 개정 움직임
■평생직장 옛말 10년 새 근속기간 19년9개월→15년2개월
■말복 앞두고 육계 1㎏ 가격
6천원 육박…2년 6개월만에 최고
■[르포] "장 보기 겁나요"…
뛰는 밥상물가에 소비자 '울상'
■공수처, '윤석열 수사' 착수 두달째…
진퇴양난 형국?
■우대금리 줄이고, 집단대출 막고…
"저신용자, 2금융서도 밀릴라"
■금융당국, 저축은행 가계대출 현황
속속들이 들여다본다
■750조 시장 잡아라…
은행권 '비대면' 주택담보대출 격돌
■[미얀마쿠데타 반년]
중·러 비호에 군부 '활개'
■반군부 민주진영 "국제사회,
독재국가 출현 용인할건가"
■이양희 前보고관 "유엔,
코로나 지원으로 변곡점 만들어야"
■카카오, 전화콜 1위 1577
대리운전 품는다…대리업계 반발
■'1년 최대 20만원'
경차 유류세 환급제도 2023년까지 연장
■전국에 비 소식…폭염·열대야 계속
■[내일날씨] 전국 흐리고 비…
습도 높아 찜통더위
■"공영쇼핑 前대표,
특정업체와 자문·하도급 계약 지시"
■성남·위례 2차 택배대란 오나…
택배 대리점 노사 또 갈등
■크래프톤 증거금 최소 '249만원'…
내일부터 이틀간 청약
■7월분 전기요금 고지서 날아든다…
'요금 폭탄 맞을라'
■제3지대 쪼그라들었지만…
安, 원오브뎀 하느니 단일화?
■與경선, 조직·2차토론 격돌…
尹 상대 경쟁력 논란도 예고
■野 16강전…힘겨루는 尹·崔,
추격하는 洪·劉·元
■"일본 외무성 '문 대통령 비하'
소마 총괄공사에 귀국 명령"
■인천 오류동 식품공장서 불…
대피 직원 1명 경상
■철거건물 붕괴 참사 수사
'2막 올라'…원청 처벌 여부 관심 집중
■CATL은 나트륨 배터리·파나소닉은 반값공세…긴장하는 K배터리
■매장 줄고 매출은 올들어 내내 감소…
위축되는 SSM 시장
■직업계고서 AI·미래자동차 배운다…
101개교, 148개 학과 개편
■대법 "노후차 합선 화재,
차주 관리부실 책임 있다"
■尹, 오늘 청년정책 토론회…
최재형, 소상공인 간담회
■세대분리된 자녀, 부모님집
다시 들어가도 근로장려금 받는다
■매각 흥행에 미소 짓는 쌍용차…
내일 예비실사 적격자 추린다
■올해 종료 앞둔 세금감면제도
90% 연장 결정…총 6.4조 규모
■작년 1인당 주거면적 평균 9평…
서울 다세대 주택은 6평
■외국인 주식 '팔자'…
유가증권시장 시총 비중 5년만에 최저
■북한 김정은,
뒤통수에 붙인 파스 눈길
■박정아가 만든 5세트 기적…
여자배구, 일본 꺾고 8강 확정
■최지만, 보스턴전 첫 타석
2점홈런 폭발…시즌 8호
■최운정, 6년 만의 'LPGA 우승 보인다'
…1타차 4위
■[올림픽] 한국 야구,
메달 도전 좌우할 '운명'의 1∼2일
■UFC 강경호, 상대 선수
코로나19 양성으로 복귀전 무산
■소렌스탐, 13년 만에 우승 예약…
US시니어 2타차 선두
■[올림픽] '번개' 볼트 은퇴 후 첫 올림픽
'인간 탄환' 오늘 나온다
■[올림픽] '노메달' 조코비치
"2024년 파리올림픽까지 도전"
■[올림픽] 방글라데시, 금메달 포상금
3억4천만원 '언제 받아 가려나'
■[올림픽] "아킬레스건 파열 딛고
다시 선 아내 지연아, 금보다 더 빛났어"
■[올림픽] 다 너무 간절한데…
셔틀콕 여자복식 잔인한 동메달 대결
■전 엑소 멤버 크리스,
강간죄로 중국서 체포돼…기소 유력
■배우 구교환 "낯선 인물에 호기심…
익숙해지지 않으려 노력하죠"
■탄탄한 시즌 포맷 빛바랜
'보이스4' 4.4％ 종영
■미 공포영화 상영관서 '묻지 마' 총격…
10대 인플루언서 사망
■지금 X세대에 주목해야 할 이유…
EBS '비즈니스 리뷰 플러스'
■명실상부한 글로벌 시리즈…
영리한 포석 된 '킹덤: 아신전'
■'유재석 자가격리' tvN 유퀴즈
"내달 11일부터 정상방송"
■[올림픽] 안산에 세번째
금 안긴 여자양궁 개인결승 시청률 22%
■팬데믹 시대 집으로 배달하는
'맛있는 영화'
■KBS '팩트'·SBS '재미'·MBC '씁쓸'…
올림픽 중계 중간점검
■코스피 40.33p 내린 3202.32
■코스닥 12.99p 내린 1031.14
■환율미국 USD 1달러($)1149.5 원
■환율일본 JPY 100엔(￥)1048.86 원
■오늘의 영어 한마디
죄송해요.
그 사람은 제 타입이 아니었어요.
☞I'm sorry. He was not my type.
그 사람과 친구가 되기로 했어요.
☞We decided to be friends.
아직 그쪽에서 연락이 없어요.
☞I haven't heard from him yet.
■오늘의 건강정보
여름철 대표 과일 자두의 무한 매력!
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♥︎건강정보 ♥︎💥
◑ 혈액순환이 잘 안되는 분들 꼭 보세요 ◑
겨드랑이가 우리 몸의 쓰레기통이라는 사실을 알고 계셨나요?
겨드랑이는 몸안의 독소가 빠져나가는 림프선이 모여있는 곳인데, 만약 이곳의 혈액순환이 원할하지 못하면 독소가 쌓여 겨드랑이가 뭉치고 딱딱해질수 있으며, 또 상체에 부종이 생길 수 있다고 해요.
독소로 인해 혈액 순환에 문제가 생기면, 우리 몸은 균형을 유지하기 위해 혈액 속 수분을 늘리고
자연스럽게 몸이 붓게 된답니다.
그렇기 때문에 겨드랑이 마사지를 습관화 하는게
좋아요!
틈날때마다 가볍게 주물러주는 것이죠.
하지만 마사지는 다소 귀찮음이 동반하므로..
간단한 동작으로 겨드랑이의 림프를
자극해볼까요?
♥ 방법 ♥
1) 팔을 든 상태에서 반대쪽 손으로 가볍게 주먹을
쥐어 겨드랑이 부분을 통통 쳐줍니다.
2) 양쪽 각각 50번씩, 총 100번을 아침 저녁으로
시행해주세요.
♥ 겨드랑이 림프 치기 효과 ♥
1. 상체의 부종을 제거한다.
2. 혈액순환이 잘 돼 손이 찬 것이 개선 된다.
3. 노폐물로 인해 검게 변한 겨드랑이 색소 침착을 완화한다.
4. 겨드랑이와 그밑 팔뚝이 슬림해지는 효과.
5. 면역 기능을 활성화한다.
매일 짬을 내 반복하면 해독 주스를 먹는 것 보다도
큰 효과를 볼 수 있다고 하네요.^^
