https://youtu.be/nPA3mRSemZ0?si=JZuYumUAtsX6AJwQ
♧신문을 통해 알게 된 이야기들
1. 정상진료 가능... 중증·암 환자 이곳으로 오세요
→ 현재 전국 2차 병원(일반 종합병원)은 대부분 진료와 수술 정상 진행.
이대서울병원, 명지성모병원, 부산 대동병원등 전국 3387곳 2차 병원 중 전공의 수련병원은 17%인 201곳이며, 나머지 83%는 전문의 위주로 운영 중.
병상에 여유 있어.(아시아경제)
정부의 의대 정원 확대 방침에 반발한 전공의 집단행동이 나흘째 이어지던 지난달 23일 경남 양산시 물금읍 양산부산대학교병원 내 대형모니터에 '정상 진료 차질'이라는 안내문이 보인다.[이미지출처=연합뉴스]
◇2차병원 전국 3387개소
◇전체 83%, 전문의만으로 운영
서울 강서구 이대서울병원: 25개 진료과에 교수 등 215명의 전문의가 정상 근무 중이다.
서울 영등포구 명지성모병원: 12개과에 35명의 전문의가 진료 중이다.
부산 동래구 대동병원: 18개과에 전문의 64명이 근무 중이다. 응급실과 성인중환자실을 운영한다.
인천 계양구 인천세종병원: 21개과에 전문의 89명이 근무 중이다.
대구 동구 대구파티마병원: 23개과에 전문의 135명이 근무 중이다.
2. 외국인들이 서울하면 가장 먼저 떠오르는 이미지?
→ ‘뷰티·패션’... 두 번째는 ‘음식’, 세 번째는 ‘한류 콘텐츠’...
서울경제진흥원, 행사에 참여한 해외 인플루언서 332명에게 설문.
선호하는 음식으로 떡볶이(13.2%), 비빔밥(12.6%), 삼겹살(10.1%) 순으로 들어.(경향)
3. 미 하원, 중국 앱 ‘틱톡’ 금지법, 압도적 통과
→ 찬성 352표, 반대 65표.
미국인 절반이 넘는 1억7000만명이 매일 미국 구석구석을 찍어 올리는 사진이 중국으로 넘어가거나 여론조작 등으로 국가안보에 악영향을 미칠 수 있다는 이유.
그러나 최종 실행에는 넘어야 할 법률적, 경제적 산이 있어.(한국 외)
4. 테슬라, 내년 마이너스 성장 전망
→ 전기차 주춤에 테슬라 주가 올들어 32% 하락.
미 증권사들, 테슬라의 올해 매출 성장이 ‘제로(0)’일 것이며, 내년에는 ‘마이너스(－)’가 될 것이라고 전망.
기존의 완성차 업체들도 전기차 사업 속도 조절.(문화)
독일의 테슬라 공장
[로이터 연합뉴스 자료사진. 재판매 및 DB 금지]
◇증권사 48곳 중 9곳이 사실상 '매도' 의견 내
◇웰스파고 "성장 없는 성장기업" 평가
5. 집값 떨어져 내집마련 기간 2년 줄어?
→ 서울 중위 가구소득 7813만원으로 중위 가격 주택(9억 2000만원) 사는데 11년 7개월 소요.
1년 전인 13년 4개월 대비 2년 가까이 줄어.
최고점(2022년 2월, 14년 8개월)과 비교하면 2년도 안 돼 3년 이상 줄어든 셈.(문화)
◇집값 떨어져 내집마련 기간 3년 ↓…
◇구매 수요는 ‘고가주택 쏠림’ 현상
◇소득으로 서울아파트 매입...14년8개월 → 11년7개월로
◇아파트값 양극화는 더 심화
6. 근친(近親) 결혼, 어디까지 가까워도 될까
→ 미국 국립유전상담학회의 보고서(2001)에 따르면 사촌 간 부부의 아이에게서 선천적 기형·유전병이 나타날 확률은 평균보다 1.7~2.8%가량 높지만 5촌 이상이 되면 비근친혼과 차이가 없다고 한다.(아시아경제)
▼근친혼에 따른 기형, 유전병 발병률. 5촌넘어가면 비근친혼과 거의 차이 없다고
7. ‘주사제 맞으세요’ 실손 빼먹는 병원
→ 금감원, 무분별 처방 경고.
백옥·태반·마늘주사, 미용주사 등 작년 비급여 주사제 보험금 지급액 4755억원으로 전년의 1.9배.
그 이전엔 백내장 수술이 2018년 2552억원에서 2021년 9514억원으로 3년새 3.5배로 늘어난 바 있다.(매경)
◇금감원, 무분별 처방 경고
◇비급여주사 보험금 2년새 2배
◇미용 목적을 치료로 둔갑시켜
◇고가 줄기세포도 청구 남발
◇대형 4사 지급액 3193억원…전년比 58%↑
◇3세대 손해율 155%…근골격계·호흡기 담보 243%
8. 선거관리‘비상, 투개표 관리 공무원 확보 58%뿐
→ 이번 총선에 필요한 선거 관리 인력은 투표에 25만, 개표에 7만명, 공정성, 경험 등 공무원 협조가 필수지만 최저임금, 참관인 수당에 미치지 못하는 투표사무원 수당으로 기피.(문화)
선거종합상황실 “철저한 준비” 14일 오전 경기 과천시에 있는 중앙선거관리위원회 제22대 국회의원선거 선거종합상황실에서 직원들이 업무를 보고 있다. 백동현 기자
■ 선관위, 선거사무원 확보 난항
◇투·개표 책임·중립성 중요한데...과중한 업무에 수당 많지 않아
◇공무원 노조 등 조직적 거부도
◇결국 일반인 위촉 증가 불가피
◇선관위 “공정선거 위해 협조를”
9. 의사 압박용 카드?
→ 제약사, 의료기 회사로부터 '이익 제공' 받은 의사 실명공개 추진.
올해부터 의약품과 의료기기 거래의 투명성을 위해 제약사, 의료기기 업체, 유통업자 등이 의료인에게 경제적 이익을 제공하면 그 내역을 서류로 작성해 보관하는 제도 시행, 올해 첫 공개를 앞두고 있다.
의사단체에서는 ’사실적시 명예훼손‘ 들며 반발 분위기.(매경)
10. ‘백두산’ vs ‘창바이산’(長白山)
→ 백두산이 중국 명칭인 ‘창바이산’(長白山)으로 유네스코 세계지질공원에 등재될 전망.
2020년 중국이 신청, 13∼27일 진행되는 제219차 유네스코 집행이사회에서 특별한 사정이 없는 한 통과 전망.
중국은 백두산을 청나라를 수립한 만주족의 ‘성산(聖山)’으로 선전하고 있다.(세계)
●매경이 전하는 세상의 지식
1. 김수현, 김상조 전 대통령비서실 정책실장과 김현미 전 국토부 장관을 포함한 문재인 정부 주요 인사들이 부동산·고용 등 국가 주요 통계를 조작한 혐의로 재판에 넘겨졌습니다.
이들은 문재인 정부의 부동산 정책이 효과가 있는 것처럼 보이게 하기 위해 주택통계를 125회나 조작한 것으로 수사결과 드러났습니다.
2. 정부가 전남 영암부터 광주에 이르는 ‘한국형 아우토반’ 초고속도로를 건설합니다.
전남 생활권을 넓히고 광역경제권을 형성하기 위해 교통 기반을 확충하기로 한 것입니다. 순천에는 애니메이션 관련 기업이 입주할 수 있는 ‘K디즈니’를 조성합니다.
◇윤 대통령 “전남, 교통인프라 확충…익산∼여수
◇고속철도망·영암∼광주 한국형 아우토반 건설”
3. 금융감독원이 비급여(국민건강보험 미적용) 주사치료를 통해 실손보험금을 무분별하게 청구하는 것에 대해 선제적으로 ‘소비자 경고’에 나섰습니다.
보험사가 보험금 청구와 처방이 정상적으로 진행됐는지 좀더 깐깐하게 살펴야하기 때문에 보험금을 이전보다 받기 어려워질 전망입니다.
◇금감원, 무분별 처방 경고
◇비급여주사 보험금 2년새 2배
◇미용 목적을 치료로 둔갑시켜
◇고가 줄기세포도 청구 남발
4. 프랑스는 지난 50년간 여성 한명이 평균적으로 2명의 아이를 낳는 추세를 유지해왔습니다.
2022년 합계출산율이 1.76명으로, 유럽에서 가장 높은 수준입니다.
그 비결로 사회복지 정책과 함께 국토 균형발전이 꼽힙니다.
프랑스는 유럽 국가 가운데 수도권(일드프랑스) 인구 비중이 약 20%로 높은 편이지만, 오랜 기간 지방 중소도시 활력 증진에 역점을 둬왔습니다.
5. 교육부와 통계청이 전국 초·중·고 3000곳 학교 학생 7만4000명을 대상으로 조사한 결과 지난해 사교육비 총액은 27조1000억원으로 1년 새 4.5% 늘었습니다.
2022년 종전 최고 기록(26조원)을 갈아치우며 3년 연속 사상 최대치를 기록했습니다.
14일 서울 강남구 대치동 학원가 앞으로 시민들이 지나가고 있다. 이날 교육부와 통계청이 밝힌 지난해 사교육비(초·중·고교)는 27조1000억원으로 집계돼 3년 연속 사상 최대치를 기록했다.
학생 수는 1년 전보다 7만명 줄었지만 사교육비는 되레 4.5% 늘었다. 의대 열풍과 킬러문항 논란 속에 고교생 사교육비는 7조5000억원으로 전년보다 8.2% 급증했다.
사교육비 부담이 가중되면서 가계 소비 위축은 물론 출산 기피 현상을 부추길 것이라는 우려가 커지고 있다. <사진=이충우 기자>
◇작년 사교육비 총액 27조
◇학생수 줄어도 3년 연속 최대
◇킬러문항 출제 배제·단속...사교육비 경감대책 역효과
◇돌봄공백 지출비도 한몫
◇눈덩이 교육비에 가계 휘청
◇"일타강사 초빙 공립학원 등...저소득층 교육지원 늘려야"
6. 현대차는 14일 새로운 상업용 전기 소형 전기 트럭인 ‘ST1’ 디자인을 처음 공개했습니다.
ST1은 차량 뼈대와 운전석 만으로 구성된 차를 기반으로 사용 목적에 따라 적재함을 디자인 할 수 있는 신개념 트럭입니다.
7. 실적 겨울잠 깬 삼전…코스피 2700 돌파
◇179개 상장사 실적 추정치...1분기 영업익 46조 예상
◇작년보다 57% 늘어날듯
◇삼전, 4.7조로 7.5배 증가
◇외국인·기관 순매수 지속
◇SK하이닉스·한전·HMM...1분기 실적 개선 주목해야
8. 고금리 덕본 은행…작년 순익 21조 역대최대
◇2022년보다 15%나 늘어나
◇대손충당금 10조원 적립에도...이자·비이자이익 5.5조 증가
◇인뱅 성장세, 시중銀 압도
◇순이익 1년새 4.4배 급증
9. “비트코인 나만 없나” 불안… 과열 주의보
비트코인이 원화 기준 1억원을 넘어서는 등 연일 상승세를 이어가고 있는 14일 서울 강남구 업비트 라운지에서 직원이 비트코인 실시간 거래가격을 주시하고 있다. /뉴시스
◇국내 거래소, 해외보다 8% 더 비싸…
◇현재 ‘극단적 탐욕’ 상태
10. 亞로 핸들 튼 현대차 "인구·성장성 커…글로벌 공략 마지막 퍼즐"
◇현대차, 日에 캐스퍼 전기차 출격
◇경차왕국 日…현지 입맛 맞는 소형차로 승부
◇경제대국 인도는 중소형·고급차 투트랙 전략
◇기아, 동남아 '전기차 허브' 태국에 공장 설립
♧간추린 뉴스♧
● 5.18 민주화 운동을 폄훼했다는 논란이 불거진 도태우 후보에 대해 국민의힘이 어젯(14일)밤 늦게 공천을 취소했습니다. 도 후보의 사과에 진정성이 있다며 공천을 유지하기로 이틀 전 결정했지만, 비판이 이어지고 과거 다른 발언까지 문제가 되자 공천을 철회했습니다.
● 어젯밤 비슷한 시각 민주당도 정봉주 전 의원의 공천을 취소한다고 발표했습니다. 지뢰를 밟은 사람들에게 경품으로 목발을 주자고 말한 사실이 드러난 데 이어 군 장병들에게 사과했다는 해명마저 거짓이었다는 논란이 불거지자 결국 공천이 취소됐습니다.
● 이종섭 주 호주대사 부임을 두고 논란이 계속되고 있는데요. 대통령실이 적극적으로 방어했습니다. 공수처와 야당, 좌파언론이 결탁한 정치공작으로 규정했는데, 대통령실 고위관계자에게선 좌파가 놓은 덫이라는 표현도 나왔습니다.
● 의대 증원에 반발하는 의대 교수들이 오늘 저녁 온라인 회의를 열어 사직 여부를 결정합니다. 상급종합병원에 파견된 공중보건의사들의 현황 자료가 온라인에 퍼져 경찰이 사실 관계 파악에 나섰습니다.
● 사직을 하는 쪽으로 분위기가 기운 의대 교수들 중에는 전공의나 의대생들에 대한 제재가 이루어지면 사직서를 내겠다는 교수들이 있습니다. 최근 의대에서는 휴학을 하고 수업을 거부하는 학생들이 많은데 열흘 뒤쯤이면 이런 의대생들이 모두 유급을 당할 수 있어 우려가 큽니다.
● 김택우 대한의사협회 비대위원장과 임현택 소아청소년과의사회장이 두 번째 조사를 위해 경찰에 출석합니다. 두 사람은 전공의들의 집단사직을 방조하고 수련병원의 업무를 방해한 혐의를 받습니다. 앞서 임 회장은 첫 조사에서 출석 일정을 문제 삼으며 수사관 기피 신청서를 제출했습니다.
● 푸틴 러시아 대통령이 5선에 도전하는 러시아 대선 투표가 오늘부터 사흘간 치러집니다. 푸틴의 당선이 확실시되는 가운데, 얼마나 압도적인 득표율을 기록할 지가 관심인데요, 속이 훤히 들여다보이는 투명 투표함이 등장해 사실상 공개 투표나 다름없다는 지적입니다.
● 미국의 민간 우주기업 스페이스X가 화성 탐사를 위한 세 번째 지구 궤도 시험비행에 성공했습니다. 하지만, 낙하 도중 분해되면서 절반의 성공이라는 평가가 나왔습니다.
● 축구선수 황의조 씨의 사생활 영상을 유포하고, 협박을 벌인 황 씨의 형수에 대해 1심 재판부가 징역 3년을 선고했습니다. 불법촬영물 피해 여성 측은 억장이 무너진다며 강하게 반발했습니다.
● 군 간부들이 한미연합 자유의 방패 훈련 기간 술파티를 벌여 감찰조사를 받고 있는 것으로 알려졌습니다. 페이스북 커뮤니티인 '육군훈련소 대신 전해드립니다'에는 훈련이 진행되던 수원 10전투비행단 강당에서 간부들이 술을 마시고 있었다는 제보가 올라왔습니다.
● 휘문고 농구부의 현주엽 감독이 근무 태만 논란에 휩싸였습니다. 방송 출연 등을 이유로 감독 역할을 소홀히 했다는 건데요. 또, 자신의 아들들이 소속된 중학교 농구부 코치에게 부당한 압력을 행사했다는 의혹도 불거졌습니다. 교육청은 학교에 자체 조사를 지시했습니다.
● 싱가포르 재력가를 사칭해 여성들에게 접근한 뒤 신체 영상을 받아내고 돈까지 뜯어낸 남성이 구속됐습니다. 연인 관계를 가장해 돈을 뜯어내는 이른바 '로맨스 스캠'인데요. 가짜 SNS계정을 만들어 이중 생활을 한 이 남성은 직업도 없는 20대 남성이었습니다.
● 문재인 정부 시절 부동산 통계를 조작한 혐의로 전 정부 관계자 11명이 재판에 넘겨졌습니다. 집값이 안정된 것처럼 보이기 위해서 통계수치를 120여 차례 조작했다고 보고 있습니다. 한국부동산원의 집값 변동률 자료를 발표 전에 대통령비서실이 받아보고, 정부 정책에 유리한 방향으로 통계 수치를 바꾸게 했다는 겁니다.
● 최근 미국 증시가 크게 오르자 달러로 펀드에 투자해 고수익을 내준다는 유튜브 광고가 늘고 있는데요. 유명 유튜버 계정을 모방해 투자를 유도하고 돈만 챙겨 달아나는 사기가 잇따라 발생하고 있습니다. 원화로 입금하면 수수료 없이 달러로 환전해주고, 연금형 달러 펀드에 투자한다고 소개합니다.
● 최근 각국의 통화정책 전환 시점을 두고 시장의 관심이 쏠리고 있는데요. 외신들은 올해 각국에서 통화정책 전환을 뜻하는 '피벗'이 시작될 거라 예측하고 있습니다. 아시아에선 한국이 제일 먼저 금리를 내릴 거란 전망도 나오는데, 한국은행은 상반기엔 금리를 내리기 어렵다는 입장을 재확인했습니다.
● 요즘 사과 가격, 1개에 만원을 넘기도 하는 금사과가 되면서 어제부터 일부 매장에서 4~5개를 담아 9천4백 원, 겉면에 살짝 흠이 있는 사과를 판매하고 있습니다. 오늘부터는 망고와 오렌지같이 관세를 낮춘 수입 과일도 할인 판매합니다.
● 서울마라톤 대회 개최로 모레(17일) 광화문광장에서 잠실종합운동장까지 순차적으로 교통이 통제됩니다. 마라톤 풀코스 집결지이자 출발지인 세종대로 구간은 새벽 5시 반부터 오전 9시까지 통제하고, 오전 7시 55분부터 오후 1시 25분까지 도착지인 잠실역에서 종합운동장까지 올림픽로의 차량 통행도 통제됩니다.
● 한국에서 사상 최초로 열리는 미국 프로야구 메이저리그 개막전을 위해 샌디에이고 구단 선수들이 오늘 새벽 인천공항을 통해 입국했습니다. 샌디에이고는 다음 주 수요일과 목요일 서울 고척 스카이돔에서 LA 다저스와 2연전을 치릅니다. 다저스 선수단도 오늘 오후 인천공항을 통해 입국합니다.
● 남녘에서는 봄꽃이 꽃봉오리를 터트리면서 화려한 자태를 뽐내고 있습니다. 이번 주말에는 상춘객들을 사로잡기 위한 봄꽃 축제도 곳곳에서 열리는데요. 전남 구례 산수유 축제에 섬진강 변에는 매화 꽃도 만개했고, 다음주부터는 진달래와 벚꽃도 꽃망울을 터트리기 시작할 것으로 보입니다.
● 오늘 전국의 낮기온이 15도 이상 오르며 봄기운이 완연하겠습니다. 주말인 내일도 온화한 날씨가 계속되겠습니다. 내일 한낮 기온이 서울은 17도까지 오르면서 오늘보다 한층 더 포근하겠습니다. 하늘은 맑다가 차츰 흐려지겠고요. 늦은 오후부터 제주와 남해안에 비가 내리겠습니다.
[출처:간추린 아침뉴스]
♧간략 뉴스♧
1. "방송하느라 훈련불참"…
휘문고 농구부 현주엽 감독 민원 접수돼
2. 태국 군함 정박 중 함포 오발…
자국 함정 파괴·최소 3명 부상
3. "폭로방송 예고" 옛 여친 협박한 유명 BJ…
피해자는 사망
4. "변기 물 마셔라"…
아동학대 온상 된 인기 온라인 플랫폼
5. 무너진 아메리칸 드림…
뉴욕 지하철서 사탕 파는 이민자 아이들
6. '형사가 꿈' 지구대 경찰관,
사흘간 추적해 범인 검거
7. 1만7천원짜리 레이저 한발로 목표물 명중…
무기 판도 흔드나
8. "집단 괴롭힘 당했다"…
성소수자 고교생 죽음에 미국 '발칵’
9. 인제대, 새학기 맞이 학식 '랍스터·돈마호크' 제공 눈길
10. 돈 뜯어내려 경찰까지 사칭해 역할극…
6인조 긴급체포
11. 직원 얼굴에 유리재떨이 던진 중소기업 대표 항소심서 감형
12. 아이 낳으면 18세까지 1억…
인천시, 임산부 교통비부터 지원
13. 심정지 온 예비 신랑, 출근길 경찰관 신속 조치로 목숨 건져
14. 직원이 아시안컵에 카지노칩을 왜?…
풍파 자초한 축구협회
15. 부모님과 저 많이 닮지 않았나요…
셋 다 경찰입니다
16. '음주 사망사고' 의협간부 "달 가리킬 때 손톱때 지적 옳지않아“
17. 한국 '삶의 질' 세계 19위…
전년도보다 한 계단 상승
18. '간첩혐의 러 구금' 韓선교사 아내, 재판 대비 변호사 선임 나서
19. 작년 사교육비 27조…
서울 사교육하는 고2·3, 월 100만원 넘어
20. 한은 "집값 내리면서 취약차주 신용위험 확대될 가능성“
21. 기상 좋고 암초 없었지만…
통영 139t급 철선 침몰 '미스터리’
22. 교황 "사임은 먼 가설, 주님 덕분에 건강"…
자서전서 밝혀
23. 틱톡이 금지법 표적된 이유는…
"'中공산당과 연관' 불신 못벗어“
24. 이선균에 3억 뜯은 실장 첫재판…
"해킹범 협박 알렸을 뿐“
25. 최상목 "하나만 낳아도 인센티브…
정부, 첫자녀 출산지원 노력“
26. 북한 '대남기구' 정리에 6·15해외측위원회도 해산
27. 감사원 "한전KDN, 불법 하도급·입찰 담합"…'
과징금 부과' 통보
28. 'LH·조달청 발주 감리입찰 뒷돈' 업체 대표·
심사위원 구속기소
29. IAEA 사무총장 "오염수, 유해한 영향 안줘…
지역민 인식 바뀌어“
30. 예산 삭감부터 도서정가제 이견까지…
유인촌 "내년 예산에 반영“
31. 정부, 아이티 치안 악화에 "안전조치 준비"…철수계획도 포함
32. 유엔 "가자지구 넉달간 아동사망 세계 분쟁지 4년간보다 많아“
33. '갑질피해 극단선택' 아파트 경비원 1주기…
"관리소장 사과하라“
34. 이통사들 최대 50만원 전환지원금 지급한다
35. 메타·구글서 판치는 사칭 범죄에 피해 본 유명인들 직접 나선다
36. 친인척 공모해 연구개발 보조금 35억원 가로챈 기업 연구소장
37. '고향사랑e음' 전산장애로 기부금 납부 오류 …
"임시 점검 중“
38. "베트남 친구들이 농사 다 지었다"…
감귤농가 '최고' 평가
💜 오늘의 영어 한마디
앞으론 늦지 마.
Don't be late from now on.
'from now on'는 "이제부터, 향후, 앞으로"
'from now on'을 응용한 또 다른 예문
앞으로 이런 거 가지고 오지 마.
Don't bring things like this from now on.
bring : 가져오다, 데려오다, 가져다주다, 제공해주다
이제부터, 다시는 그러지 않을 거야.
From now on, I won't do that again.
♧꽃샘추위 건강관리♧
*꽃샘추위 뜻
*꽃샘추위란 정확히 무엇일까요?
'꽃샘추위'라는 용어는 꽃이 피기 시작하는 봄날, 마치 겨울이 봄의 꽃을 시샘하는 듯 찾아오는 추위를 의미합니다. 겨울이 가고 봄이 온다고 생각했지만, 아직 찬 바람과 낮은 기온이 계속되어, 마음을 조금 서두르게 만드는 현상이죠. 이 시기에는 갑자기 기온이 떨어지고, 바람이 세차게 불기도 하며, 때로는 눈이나 비가 내리기도 합니다.
*왜 꽃샘추위가 발생하나요?
이러한 꽃샘추위는 주로 큰 기압의 변화 때문에 발생합니다. 봄철이 되면 아시아 대륙에서 차갑고 건조한 공기가 우리나라로 유입되면서 기온을 급격히 떨어뜨립니다. 이 과정에서 발생하는 강한 북서풍은 우리나라 전역을 강타하여, 마치 겨울이 다시 찾아온 듯한 추위를 느끼게 합니다. 따뜻한 봄날을 기다리는 마음과는 달리, 이 시기에는 여전히 겨울 옷을 꺼내 입어야 할 때가 많습니다.
*꽃샘추위 뜻
*꽃샘추위 건강관리
어르신들이 꽃샘추위에 더 주의해야 하는 이유
꽃샘추위는 누구에게나 조금은 불편한 시기이지만, 특히 어르신들께서는 더욱 주의하셔야 합니다. 갑작스러운 기온 변화는 어르신들의 건강에 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다.
*첫째,
체온 조절 능력이 젊은이들에 비해 약해질 수 있어, 추위에 더욱 민감하게 반응할 수 있습니다.
*둘째,
감기나 호흡기 질환의 위험이 증가하며, 관절 통증이 심해지거나 기존에 있던 질병의 증상이 악화될 수도 있습니다.
이러한 이유로 꽃샘추위 동안에는 따뜻하게 지내시며, 건강 관리에 더욱 유의하시는 것이 중요합니다.
*꽃샘추위가 언제까지 지속될까요?
보통 꽃샘추위는 3월 중순부터 시작되어 4월 초까지 이어지는 경우가 많습니다. 하지만 기후 변화의 영향으로 매년 조금씩 차이가 있을 수 있어, 언제까지 추울지 정확히 예측하기는 어렵습니다. 대체로 4월 중순이 되면 진정한 봄날씨가 찾아와서 따뜻한 바람과 함께 화사한 꽃들이 우리의 마음을 따뜻하게 해 줍니다.
#어르신들을 위한 건강 관리 팁
*옷차림:
아침저녁으로 기온 차이가 크기 때문에, 여러 겹의 옷을 입어 체온 조절을 하세요.
*식사:
균형 잡힌 식사를 하시고, 따뜻한 음식과 충분한 영양 섭취에 주의하세요.
*수분 섭취:
충분한 수분 섭취는 면역력 유지에 도움이 됩니다. 따뜻한 물이나 차를 자주 드세요.
*운동:
가벼운 산책이나 스트레칭으로 몸을 활동적으로 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 너무 추운 날씨에는 실내 운동을 권장드립니다.
*정기적인 건강 체크:
갑작스러운 기온 변화에 몸이 더 민감하게 반응할 수 있으니, 정기적으로 건강 상태를 확인하세요...^(^