6월7일 🍒괴테의 인생5훈 🍒[행복(幸福)한 인연(因緣)]🍒

[윤광호]

🍒괴테의 인생5훈🍒

🍁첫째
지나간 일을 쓸데없이 후회하지 말 것

잊어야 할 것은
깨끗이 잊어버려라

과거는 잊고
미래를 바라보라

🍁둘째
될 수록 성을 내지 말 것

분노 속에서 한 말이나 행동은
후회만 남는다

절대로
분노의 노예가 되지마라

🍁셋째
언제나 현재를 즐길 것

인생은
현재의 연속이다

지금 내가 하고 있는 일을 즐기고
그 일에 정성과 정열을 다하는 것이 가장 현명하다

🍁넷째
특히 남을 미워하지 말 것

증오는
인간을 비열하게 만들고
우리의 인격을 타락시킨다

될수록 넓은 아량을 갖고
남을 포용하라

🍁다섯째
미래를 신에게 맡길 것

미래는
미지의 영역이다

어떤 일이 앞으로 나에게 닥쳐올지
알 수가 없다

미래는 하늘과 신에게 맡기고
내가 할 수 있는 일에 전력을 다하는 것이 현명하다
/ SNS 글

[행복(幸福)한 인연(因緣)]

술 마시며 맺은 친구(親舊)는
술을 끊으면 없어지고,
돈으로 만든 親舊는
돈이 없으면 사라지고,
잘 사귀다가도 좀 서운하면
그 因緣 역시 끊어집니다.
이렇게 마음이 간사(奸詐)한 것이
人間이라 생각합니다.

사람의 마음은 때로는 좋았던
기억(記憶)보다는
단 한번의 서운함에 오해(誤解)하고,
실망(失望)하며
틀어지는 경우(境遇)가 참 많습니다.

因緣은 만남도 소중(所重)하지만
함께한 좋은 記憶만을 먼저 떠 올릴줄 아는
현명(賢明)한 사람이 되어야 하겠지요.

사람은 누구나
때로는 실수(失手)도 후회(後悔)도 하면서
살아가는게 人生에 대한 길인가 싶습니다.

서로 웃고 떠들고 놀다가도
홀연(忽然)히 사라지는
신기루(蜃氣樓)같은 것들을,
그 많은 親舊들,
나는 하늘에 별과 같고,
바다에 모래알 같이
많은 사람들과 因緣을 맺고
살아갑니다.


그저 전화{電話} 한통,
짧은 Kakao Talk 文字 한마디 라도
서로의 안부(安否)를 물어주고,
한번 시간(時間)내서
식사(食事)라도 하자고 하면서
서슴없이 마음이 通하는
좋은 親舊와 因緣을 맺고
살아가고 싶어 합니다.

이제 이 나이가 되어서야 알아지는 것도,
因緣을 지키고 가꾸는 것도,
내 곁에 내 사람으로 만드는 것도,
내 몫이며
나의 작은 소망(所望)이
기도 합니다.

그런 因緣을 소중(所重)히 간직하여
그저 감사(感謝)하는 마음으로
서로를 所重한 마음으로
아름답게 살아가는 겁니다.

우리가 살아가면서
서로 좋은 因緣을 맺어가며,
그 길을 가고 있는것입니다.

서로 所重한 因緣을 아끼고,
서로를 위하고 사랑하는 것이
진정(眞情) 幸福한 삶이란 것을......

그러나 人生 쉽게 하는 말이
이 世上에 태어나
한번 죽지 두번 죽나 하는
이런 말들을 쉽게하며 살아가지요.
하지만ᆢ
우리는 다시 돌아오지 못할
좋은 因緣을 맺어가며,
人生의 종착역(終着驛)을 향해서...
그 길을 가고 있는 것입니다.

因緣은 참으로 所重합니다.
아름다웠던 나의 因緣이기에
영원(永遠)히 추억(追憶)속에 간직하며
살아가고 있는 겁니다.

님이시여..!
오늘도 사랑받는 하루가 되셨으면 합니다.
幸福한 하루되세요. 감사합니다.
(받은 글, 編輯)

최근 스위스 쥬리히 대학에서

“세계 각국 국민들의 IQ 조사 보고서”

를 발표했습니다.

이 조사는 ‘국민소득과 성장에 대한 민족 IQ의 연관관계’를 조사한 리포트입니다.

세계 최고의 아이큐(IQ)는

1위 한국
2위 일본
3위 대만
4위 싱가포르
5위 독일
6위 네덜란드
7위 오스트리아
8위 이탈리아
등으로 발표되었습니다.

1960년대 까지는 세계에서 가장 우수한 두뇌를 가진 민족으로 유태인을 꼽았습니다. 그 이유는 세계사에 동양인이 제대로 등장하기 이전이었기 때문입니다.

유태인이 서양사에 등장하여 유럽의 재계(財界)를 장악한 ‘로스차일드'가문이나 세계 다이아몬드 시장의 90%를 100년 동안 장악했던 ‘오펜하이머’가문이 바로 대표적인 예입니다.

그런데 일본에 이어 대한민국과 중국의 경제발전이 가속화되면서 평균적인 국민 두뇌를 다시 평가한 결과 유태 민족이 훨씬 뒤처지는 것으로 나타난 것입니다.

미국 버클리대 일라이자 교수는
세계에서 평균 IQ가 한국인(106)이 세계 최고인 이유를 다음의 5가지로 꼽고 있습니다.

●첫째,
젓가락 문화입니다.
전 세계에서 젓가락을 사용하는 민족은 한국, 일본, 중국 그리고 베트남뿐입니다.
중국, 일본, 베트남은 젓가락으로 밥이나 음식을 입안으로 밀어 넣는 역할만을 하는데 반하여 우리는 음식물 하나하나를 집어먹는데 사용합니다.
그것도 금속젓가락이니 위생적이기도 하지요.

콩알도 젓가락으로 집을 수 있고 심지어 명란젓 알갱이도 하나하나를 집을 수 있습니다.

손가락 신경의 발달은 두뇌 신경 발달에 엄청난 영향을 준다고 합니다.
우리는 어린 시절부터 손가락 신경의 발달로 엄청난 손재주를 타고납니다.
이로 인해 두뇌가 어린아이 때부터 크게 발달합니다.

● 둘째,
한글의 우수성입니다.
한글의 우수성은 국제사회가 인정하고 있습니다.
우선 배우기가 쉽습니다.
머리 좋은 사람은 하루면 한글을 깨우칠 수 있으며 평균인들도 닷세면 배울 수 있습니다.
한글의 우수성은 모든 소리를 거의 다 표현할 수 있으며 숫자 표기에도 나타납니다.

한글은 일, 이, 삼, 사, 오, 륙, 칠, 팔, 구, 십, 인데
영어는 원, 투, 쓰리, 포, 파이브, 식스, 세븐, 에이트, 나인, 텐 입니다.

한국인과 미국인의 비교에서 전화번호를 주면서 조금있다가 그 전화 번호를 말하라면 한국인은 곧잘하는데 미국인은 문자의 글자수가 많아서 금방 잊어버리지요.

수의 단위가 높아질수록 그 표현의 차이는 엄청납니다.
일본어나 중국어에 비해 일단 컴퓨터에 앉으면 문자 생성의 속도가 7배에 달합니다.
즉 일본과 중국인이 열심히 과학기술 논문 100페이지를 작성할 때 한국인들이 한글로 워딩 하면 700페이지를 작성합니다.

과학기술이 산술급수적으로 되는 것은 아니지만 그 생산성이 누적되면 말로 다 설명할 수 없을 만큼 높아집니다.


●셋째,
기후(氣候)와 지세(地勢)입니다.
지형적 위치로 가장 두뇌가 발달되는 지역은 4계절이 뚜렷한 곳임은 이미 잘 알려져 있습니다.
더울 때 덥고, 추울 때 추운 곳이 가장 살기 좋은 곳입니다. 그렇다고 너무 덥거나 너무 추워도 좋지 않습니다.
특히 산동 반도 주위의 동북아 지역은, 모든 식물들이 맛과 영양과 약효성이 뛰어납니다.

그래서 중국산 약재보다 한국산 약재가 더 비싸고 품질이 우수합니다. 우리의 인삼이 타의 추종을 불허하는 이유가 여기에 있습니다.

그만큼 땅의 지기(地氣)가 좋기 때문입니다. 지기가 좋은 곳에서 우수한 두뇌도 만들어집니다.
그리고 화강암이라 물의 질이 무척 좋지요.


● 넷째,
높은 교육열, 근면성 입니다
높은 교육열로 인해 한국에는 아무리 못 배운 사람이라도 누구나 의사표현을 글로써 전달할 수 있습니다.

이로 인해 단위 시간당 주어진 정보 전달 능력과 정보 처리 속도는 가장 빠르고 정확합니다. 한국 엄마들의 자녀 교육에 대한 열정은 타의 추종을 불허합니다.

미국에서 한국인이 운영하는 슈퍼마켓에 가면 줄 서있는 사람을 볼 수 없습니다.

장사가 안 되어서가 아니라,
손님이 결재할 때 카드나 현금을 내면 거스름 돈 계산이나 처리 시간이 순식간에 끝나기 때문입니다.

1992년 미국 LA 법정에서 LA 한인 타운의 한국인들을 대상으로 재판이 진행되고 있었습니다.
원고는 유태인들이었습니다. 미국과 유럽 등지에서 생선 유통, 식료품 유통에 많이 진출했던
유태인들은 LA에 진출한 한국인들 때문에 도저히 사업을 할 수 없어서 한국인들을 상대로 소송을 제기했다고 합니다.

유태인들이 새벽 5시에 싱싱한 생선과 채소를 구입하고자 도매시장에 가면, 한국인들은 새벽 4시에 나와 있었습니다.
유태인들이 새벽 4시에 나오자 한국인들은 새벽 3시에 나와서 줄을 섰습니다.
유태인들도 새벽 3시에 나오자 한국인들은 전날 밤에 담요를 들고 나와서 미리 죽치고 앉아 있어 도저히 경쟁을 할 수 없었기 때문입니다.

질려버린 유태인들은 이들 한국인 ‘노란원숭이’ 들 때문에 도저히 사업을 할 수 없다고 공정거래법 위반으로 미국 지방법원에 소송을 제기했습니다.
결과는 패소입니다.

한국인들이 해외로 진출해서 부지런함으로 남 보다 빨리 성공할 수 있었을 것입니다.
이승만 대통령은 1956년 부터 1960년 까지
초등학교 3100 여 개를 세웠습니다.
하루에 2개 씩이나~
대단하지 않습니까?
먹고살기도 힘든데 학교부터 세운다고 욕도 많이 먹었지요. 덕택에 그 뒤 이들이 산업역군으로 맹활약을 했지요.


● 다섯째,
근친혼의 금지입니다.
동물의 근친 교배 또는 가까운 일족 간의 결혼이 유전적으로 DNA에 상당한 문제를 일으킨다는 것은 이미 널리 알려진 사실입니다.

일본은 오누이 간에도 결혼이 가능할 정도이고, 아랍계이나 경우
사촌 간의 결혼은 거의 당연시되고 있으며,
심지어‘종의 기원’으로 유명한
찰스 다윈도 사촌과 결혼했다고 합니다.
사촌 간의 결혼을 법으로 금지한 나라는 한국을 포함하여
중국, 베트남 정도입니다.

그러나 법 이전에 한민족은 관습적으로 근친결혼을 예부터 엄격히 금지하고 있으며 사돈의 8촌이라도 먼 친척이 된다고 하여 결혼하지 않습니다.

근친혼이 금기시되는 한국 사람이 인종적으로 우수할 수 밖에 없는 것은 너무도 당연한 결과입니다.
우리 국민들이 세계 최고의 두뇌를 가지고 위의 5가지 덕목을 잘 활용해 <希望 Report>를 쓴다면 향후 대한민국의 희망과 비전이 확실히 드러날 것입니다.

#건강정보


✨보약보다 더 좋은 생강식초의 효능 7가지✨

식초와 생강이 만나면,
우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 
있는 것으로 밝혀져 화제다.
최근 옆나라에서는
일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다.
신비한 약효 때문이다.
당뇨병, 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 
다양한 효능을 나타내는 것으로 
드러나고 있기 때문이다.

① 여성질환 예방
     생강 식초 효능은 몸을 따뜻하게 해
     여성에게 잘 걸리는 여성질환을
     예방해준다.

     몸이 냉하면 각종 질병에 걸리게
     되는데 생리통이 심할 때에도
     꾸준히 섭취하면 혈관을 확장시켜
     혈액순환을 원활하게 해
     몸을 따뜻하게 해주기 때문에
     여성질환 예방에 도움이 된다.
     생강은 아스피린과 거의 비슷한
     소염 진통 효과를 낸다.

② 당뇨 개선
    생강의 매운 성분 중 하나인
    진저롤을 함유하고 있다.
    진게롤은 지방 세포의 분화를
    촉진하고 작은 지방 세포를 만드는
    작용을 한다.

    지방세포란 에너지를 방출하거나
    지방으로 축적하는데 큰 지방세포는
    비만의 원인이 되고 고혈압과
    당뇨병과 같은 생활습관병의
    발단이 된다.

    반면 작은 지방세포는 혈당치를
    낮추는 호르몬인 인슐린의 감수성을
    높이고 포도당을 세포 내로 끌어
    들이기 쉽게 만들기 때문에 당뇨병
    개선에 도움. 생강의 진저롤 성분은
    큰 지방세포를 배제하고
    작은 지방세포를 잇달아 만들어
    냄으로써 혈당치를 낮추는 효과.

③ 염증 억제
     염증 억제와 알레르기 반응을
     막아준다
     생강에 함유되어 있는 진저롤은
     염증에 관여하는 효소의 작용을
     방해하는 작용을 하기 때문에
     우리 몸에 염증이 퍼지는 것을
     억제하고 알레르기 반응을 막아준다.

④ 혈액순환 원활
     생강의 방향 성분인 진기베롤과
     매운 성분인 진저롤, 생강 오일 등의
     작용으로 우리 몸의 신진대사를
     활발하게 하고 체온을 높여주어
     혈행을 좋게 만드는 중요한 작용.
     또한 생강에는 미네랄의 일종인
     아연이 풍부하게 함유되어 있는데,
     이 아연은 목구멍에서 호르몬을
     생성하는 갑상선에 작용해
     신진대사를 좋게해 혈액순환을
     원활하게 해준다.

⑤ 감기 예방
     감기 예방에 탁월한 효능이 있다.
     생강의 매운맛을 내는 성분이
     진저롤과 쇼가올인데 이 성분들이
     몸의 찬 기운을 몰아내 가래와
     기침을 없애주기 때문에
     감기 예방에 큰 도움이 된다.

⑥ 고혈압 예방
     고혈압 예방 및 개선에 도움이 된다.
     생강 식초는 혈액 응고를 억제해
     뇌경색과 심근경색, 고혈압을 예방
     하고 개선하는데 효과를 볼 수 있다.

⑦ 면역력 향상
     면역력 향상에 도움이 된다.
     체온이 1°C 내려가면
     면역력이 30% 이상 떨어져
     각종 질병에 노출되기 쉬운데
     생강 식초를 섭취하면 백혈구 수를
     늘리고 혈액의 활동을 촉진시켜
     면역력을 향상시킨다.


[생강식초 만드는 법]

1. 현미식초생강
 재료 : 생강 약 10개, 현미식초 약 900ml

* 만드는 법
• 생강은 씻어서 그대로 사용한다.
• 식초는 냄비에서
  약 15분 정도 가열한다.
• 보존용기에 생강을 넣는다.
• 식초를 부으면 완성이다.

이렇게 만든 생강식초는
담근 날부터 마실 수 있다.

컵 1/4의 생강식초를 물로 희석해서 
마시면 된다.

2. 흑초생강
재료 : 생강 5~6개, 설탕 3~4 큰 술, 흑초 360ml

* 만드는 법
• 생강 껍질을 벗기지 않고,
   깨끗하게 씻어 물기를 완전히 닦는다.
• 생강을 엄지손톱 크기로 자른다.
• 보존용기에 생강을 넣고,
  설탕을 넣은 다음 흑초를 부어
  잘 섞는다.
• 냉장고에서 보존하여
   3일 후부터 먹기 시작한다.

※ 생강은 얇게 슬라이스해서
    먹어도 된다.

◆ 흑초 생강은 약효 최고!
     누구나 쉽게 만들 수 있는 생강식초,
     그 중에서
     흑초 생강은 약처럼 먹을 수 있고,
     약효가 가장 뛰어나다고 할 수 있다.
     마시는 방법도 어렵지 않다.
     생강 엑기스가 배어나온 흑초를
     따뜻한 물에 타서 마신다.