림프드레나쥐시 테크닉의 종류
저는 림프드레나쥐의 여러 전수자들과 교류를 하면서 중요한 사항을 몇가지 채득하게 되었습니다. 우선 우리가 대표적으로 알고 있는 닥터 보더 방식은 메뉴얼림프드레나쥐라고 합니다. 그분과 아내 그리고 친구이자 동료로 부터 시작되어 후학에 이르기 까지 깊이있는 임상과 정보를 교류하면서 발전 시킨 것들이지요.
초기엔 그래서 매우 고마운 일이란 생각을 하고 있었지만 최근에 그들만이 정보를 공유 할 뿐 타인에게 패쇄적이며 MLD스쿨 왜에서는 노하우를 배울 수 없고 가르칠 수 도 없다는 말씀을 강사님으로 부터 듣게 되면서 아답까움이 커졌습니다. 우리에게는 "청기와 쟁이"의 설화가 있습니다. 진흙에 거스름을 입혀 만들던 기와장과 달리 청자 같은 기와를 만들어 낸 기와 공의 놀라운 자신이 남에게 가르쳐 주지 목한터에 없어져 버렸다는 이야기죠.
문예원의 나눔과 교류라는 정신과는 상반됩니다. 물로 그만큼 잘 못 시술시 후유증이 있을 수 있다는 점. 충분히 이해가 됩니다. 그러기에 운전 면허 처럼 대중화 해야 합니다. 피부관리 처럼 모두가 마사지를 해도 되도록 오픈하는 것이 오히려 잘 정착되고 폭넓게 사용 되는 것이지요. 스마트 폰의 창조자인 아이폰이 카피라이터 였던 삼성에게 밀린 것은 운영체게를 공유하지 못했기 때문입니다. 구굴은 아드로이드를 모든 회사가 사용하도록 오픈하므로 결국 애풀을 누르고 최고가 되었고 그 시스템을 선택한 삼성 역시 최고가 되어 창조자를 밀어내 버린것이죠.
문에원의 림프드레나쥐를 배우신 여러분들께서는 어떤 사람이 되실 것인지요.
사설이 길었네요, 제가 생각하기에 가장 중요한 것은 평상심입니다. 즉, 관리사의 호흡이 먼저 안정되어 손 끝의 촉감과 영감을 가슴이 같이 느끼는 동심체가 되어야 하기에 시술전에 안정을 취해야 합니다.
다음은 고객과 내가 호흡이 같아야 합니다. 동질체가 되는 것이지요.
손동작은 연속적이며 해당 부위의 유동성을 따라가는 것이 중요합니다.
행당 지역을 시술하기 전에 먼저 비워 질 수 있도록 먼 거리의 림프를 먼저 비워주는 것이 중요합니다.
여기 까지가 기본적인 중요성이구요. 손동작(테크닉)에서의 중요성은(문제의 답)
1. 고정원 그리기인데요. 스테이션은 기차 처럼 선로(정해진)를 따라서 제 자리로 돌아 오라는 것입니다.
그들은(MLD) 스테이션어리 셔클이라고 합니다. 손에 힘을 뺀 상태에서 마음을 안정 시킴으로 손의 근육은 이완 됩니다.
앞서 예기한 것과 같이 호흡을 하세요. 그러면 손은 자신이 편한 상태로 약간의 아치를 만들며 이완 되어 집니다. 이 상태에서
손가락의 지문 또는 손 전체를 이용하여 표피에 원을 그리면선 약간의 신장을 유도하는 것입니다.
2. 펌프입니다. 만일 림프드레나쥐를 학습 후에 "펌핑 테라피"를 익히면 금상 첨화입니다. 림프의 정적인 것과 펌핌테라피의 즉효
적인 터치가 고객에게 새로운 영감을 줄 수 있고 우리는 상태를 능동적으로 조절하여 운행 시키 수 있기 때문입니다.
펌프 동작은 팔,다리 부위 처럼 넓고 굴곡 진곳에 적용되는 기술인데 안면에는 특히 미들에서 터미너스 부위에 많이 쓰여 집니다. 가만히 살펴보면 우리 몸은 원통형이라는 생각을 하게 됩니다. 이유가 무엇 인가요? 그것은 팽압감입니다. 그래야 채적을 작은 공간에 많이 쌓아 둘 수 있지요. 이는 중력에 효과적으로 대항 할 수 있는 방법입니다. 반면 체적내에 용적률을 최대로 높일 수 있지요. 그런데 그것 때문에 내압이 높아지는 것입니다. 이것이 미치는 영양이 큽니다. 나중 힐링마사지에서 더 논 할 기회가 있겠습니다.
목의 퍼프 동작은 고객을 마주 본상태에서 목을 가볍게 세끼 손가락 방향으로 신장하는 것입니다. 이떼 들어 올린다는 느낌만 줄뿐 실제로 힘을 주어 들어 올리면 안됩니다. 이 방법으로 힘을 제로로 빼는 것을 반복하며 약간은 손 끝으로 체액의 이동을 감지하여 고객의 상태에 따라 시행합니다.
3. 스쿠프(scoop) 동작입니다. 스쿠프는 국자를 뜻합니다. 손을 국자 처럼 둥글게 하여 팔과 다리 부위에 적용하는 기술입니다.
국자 처럼 만든 손을 엄지 쪽으로 최대한 가져온 후에 세끼 손가락 방향으로 완전이 신장 시킵니다. 이동작을 팔과 발의 해당 부
위에 압력을 뺀 상테에서 적용시키는 것입니다. 이 동작은 처음에는 자꾸 힘이 들어가게 됩니다. 의식적으로 힘을 뺀고한다는 생
각을 해야 됩니다.
4. 로터리 방법입니다. 회전 방법이라고도 합니다. 주로 몸통, 흉성등에 적용하기 좋은 동작입니다. 한손 또는 양손을 사용 합니다.
또 삼각형으로 양 손을 만든 상태에서 시행 하기도 합니다. 엄지는 손바다족으로하고 나머지 손가락은 펴주는 것으로 시작합니
다. 손가락의 지문이 피부에 살짝 닫도록 얻어 놓습니다. 손가락을 퍼면서 매우 느리게 전진 시키는 것입니다.
5. 쓰다듬기 기법
6. 포크기법
7. 진동법
8. 조합법: 위의 수기 법을 두가지 또는 그 이상을 가지고 시행하는 방법으로 예를 들어 포크기법에 스테이션과 퍼프를 동시에 하
는 법으로 주로 체간의 늑골 사이나 흉추, 경추, 척추 등에 시행하기 좋습니다.
향후에 시간이 되면 림프드레나쥐 특강을 하면 좋겠습니다.
예를 들어 지난 2013년에 "여드름 림프 드레나쥐" 법을 제가 진행 했었는데요. 당시는 수기 실기는 하지 않았습니다.
수기 실기 까지 한번 해 볼까요? 이론과 함께.... ^^