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[스크랩] 10분만에 준비하는 간단한 아침식사 준비..

작성자방연지기|작성시간07.07.31|조회수104 목록 댓글 1

 


물론 초간단 -_-

하지만 균형잡힌.. 식단이라고 말하고 싶네용.. --^

토핑재료(?) 양파, 홍피망, 청피망은 저녁에 미리 볶아 둬요.. 소금간 약간.

"요즘 퇴근 시간이 너무 늦어서 저녁은 간단하게 먹거든요..

아침에 먹는 수준이랑 비슷해요.. ㅠ.ㅠ"

식빵 위에 캐찹 바른 뒤에 위에 토핑재료 올리구요 옥수수통조림도.

저는 퓨전으로다가 김치도 좀 썰어서 올립니다..

더 맛나고 좋아용.. *^^*

위에 피자치즈 뿌리고 그 위에 케찹 한번 더 뿌려 주고.

180도 오븐에 10분 타이밍 맞춰 놓고 아침 뉴스 시청.

모양은 신경 쓰지 않았기 때문에.. 뭐~ 케찹이랑 좀 어수선하네용.. -_-

맛이 중요하다고 생각함.. >.<

요건.. 전에 가져 온 복숭아로 만든 복숭아통조림..

잘라서 먹다가 달지 않고 맛 없는 복숭아 따로 통에 모았다가

설탕에 재워 둔 뒤.. 설탕 물에 끓여서 쫄이면 됩니당.. *^^*


계란후라이 때문에 10분이 걸린다는 것입니당..

식빵피자는 토핑만 올리면 되니까.. 3분이면 끝이거덩요 --^

계란후라이하는데 한 5분 잡아 먹으니까. ㅋㅋ

전에 계란 넘쳐났잖아용.. 얼른 먹어서 없애야지요..

저는 반숙 싫어하기 때문에 노른자 퍽 터트려서 완전 완숙...

 

저기 컵에 들어 있는 것은 미숫가루..

엄마가 아침에 먹으라고 보내줬어용..

김치 드린 분께 저기 컵 분량으로 세컵 퍼서 드렸는데.. 솔찮히 많데요.. -_-

다 먹고

양치하고 출근.... ㅋㅋ

설겆이하기도 간편하죵.

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스크랩 원문 : 짠돌이
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  • 작성자방연지기 작성자 본인 여부 작성자 | 작성시간 07.07.31 여러분 아침은 이렇게!!
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