경혈지압마사지란

[뛰는놈나는놈]

* 경혈지압마사지란?

경혈(침 놓는 곳)을 손으로 압압하여 자극해준다는 뜻이다. 경혈은 인체에 6장 6부의 기능을 진단할 수 있는 중요한 맥으로서 이곳을 어떻게 자극하는가에 따라서 효과의 차이는 상당히 달라질 수 있다. 지압은 다른 수기술과는 달리 정적인 동작이 많고, 압이 넓고 깊게 들어가는 방법을 쓰기 때문에 받는 사람이 편안하면서 아픈 듯 시원하면서 안정감이 있다. 따라서 신경이 흥분되어 있거나, 병변이 오래되었거나, 안쪽깊게 응결(깊이 많이 뭉쳐있는 것) 된 상태에 있을 때 많은 도움을 줄 수 있는 수기술이다.
경혈은 침을 놓는 곳으로 알려져 있고 장부의 기가 체표 부위에 모이고, 흐르고, 머무르는 곳이다. 따라서 경혈은 체표, 경락, 장부가 서로 상통하는 접으로서 십이경맥과 임맥, 독맥의 유혈을 합쳐서 심사경혈이 있다. 경혈은 십이경맥에 좌,우로 상대되는 쌍혈이고, 임맥과 독맥의 유혈은 하나의 단혈이다.

# 유혈의 종류
1. 경혈은 황제내경에는 160개 혈, 천금방에는 349개 혈, 침구봉원에는 361개 혈이 있다고
되어있다.
2. 기혈은 십사경맥에 속하지 않고 흩어져 있어 경외기혈이라 부른다. 이런 기혈은 천금방 에는 187개혈, 침구대성 35개 혈, 침구집성 144개 혈로 되어 있다.
3. 1,2번의 설명과 같이 경혈의 수가 각기 다르다는 것을 알 수 있다. 그러나 인체와 우주를 하나로 보는 동양사상에 근거하여 365혈을 주장하는 것이 대부분이고 타당하다고 본다.
그러나 일반인들이 이 많은 혈을 활용하기는 어렵고 특히 침을 세밀한 기술을 요하지만
지압은 그 자극 부위가 넓게 분포되어 있기 때문에 몇 군데만 시술하여도 효과가 많다.
일반인들이 손쉽게 활용하여 효과를 볼 수 있는 좋은 혈은 약 150여개 정도이다.
4. 아시혈은 고정된 부위가 없어 부정혈, 천응혈이라 부른다. 이런혈은 누르면 통증이나
쾌감, 또는 감각이 있는 곳을 말한다.

# 경락, 경혈의 지압마사지 효과
1. 혈액과 임파액 등 인체의 내분비액을 원활하게 순환시켜 신진대사를 활성화한다.
2. 근육의 경질을 이완시켜 경직상태의 근육을 회복한다.
3. 인대와 힘줄 등을 지압함으로써 골격이상이나 변형을 교정한다.
4. 중추신경, 즉 자율신경의 실조를 조절한다.
5. 경혈을 자극해 줌으로써 오장육부의 기능을 조절한다.
6. 기혈의 소통을 활성화하므로 피로감을 해소한다.
이와 같은 여러 가지 작용은 인체가 지니는 자연치유력을 불러 일으켜 신체의 이상을 정상상태로 되돌려 놓게 된다.