고비 종류
고사리는 양지에 자라지만 고비는 음지에 자랍니다.
고비가 나는 곳은 뱀이 엄청 실어하기 때문에 안전하구요~~~
고사리는 양지에 자라기 때문에 뱀이 좋아 하는 장소에서 자생 합니다.
고비종류에는 여러종류가 있습니다.
1.관중(=면마=호랑고비)-독초: 식용 불가
2. 털 참고비(=말고비)- 식용가
3. 참고비 - 식용가
4. 털고비 - 식용가
5.팥고비 - 식용가
6.풀고비 - 식용가
* 고비 효능
얼핏 보면 고사리와 비슷한 고등 은화식물인 고비는 약용과 맛이 좋아 나물로 버무려 먹어도 좋다. 풍부한 섬유질과 더불어 비타민 b2, 칼슘, 인, 당질 등의 영양가 또한 풍부하다고 하니 섭취 시 체내에 미치는 고비효능이 무척이나 다양하다고 할 수 있다. 지금부터 고비나물 효능에 대해 자세히 알아보도록 하자.
▶ 관절이 아플 때
고비효능은 관절이 시리고 아플 때 좋으므로 고비 잎을 우려낸 물을 아픈 부위에 묻히거나 찜질을 해주시면 효과가 좋다. 또한 등과 목이 제대로 움직이지 않고 무겁게 느껴질 때 고비잎을 우려내 복용하셔도 좋고 관절을 강화시키는 고비효능도 있으므로 자주 복용하도록 하자.
▶ 출혈이 있을 때
고비효능은 출혈을 그치게 하는데에도 효과적이다. 따라서 출혈을 일으킨 환부에 고비의 잎을 빻아 올려주면 좋다.
▶ 종기 및 남성의 풍병
발에 생긴 종기 때문에 고생을 겪으신다면 고비 우려낸 물에 발을 깨끗히 닦아주시면 고비효능의 도움을 받을 수 있다. 또한 고비나물 효능으로 남성의 모든 풍병에 고비나물은 효과가 있으므로 분말형태로 만들어진 고비를 미초에 섞어 환으로 만든 후 온주와 같이 드시는 것이 도움이 된다.
▶속이 좋지 않을 떄
고비를 꾸준히 드시면 소장과 대장의 세균이 소독되는 고비효능이 있어서 평소 소장과 대장이 약해 속이 편하지 않았던 분들께 고비가 도움이 된다. 그러나 고비는 비타민 b1의 체내흡수를 방해하기 때문에 과다하게 복용시 비타민 b1의 부족으로 체력이 떨어지고 다리가 부실해질 수 있다.
* 고비 식용가능 구분법
1. 줄기를 손으로 훑어보아 털이 깨끗이 벗겨지면 식용
2. 줄기 아래 부분에 잎이 나면 식용불가