2026년 6월 10일 수요일 17차 지역(카이스트) 훈련 결과 보고 입니다.
올해는 런너들에게 최대의 불편감을 주던 미세먼지나 초미세먼지에서 해방이 되는 날이 많아 참으로 다행스런 날들이 이어지고 있습니다. 게다가 어제 수요주에서는 바람도 시원하게 불어오는 지라 뛰면서 만들어내는 인공 바람과 더불어 자연 바람이 주는 혜택까지 누리는 마당인지라 보답차원에서라도 카이스트 운동장은 런너들로 북적북적했습니다. 거기다가 바다가 보이는 곳은 아니지만 한동안 잊고 있었던 해넘이의 광경을 여성부장님의 한마디에 트랙을 돌때 마다 쳐다보게 되는 호사도 누렸던 수요주였습니다. 회원님들과의 5회전, 이인배 회원님과 이홍재 회원님과의 동반주, 200m 인터벌, 마지막 박종헌 회원님과 100m 안터벌~~ 나름 알차게 달린 수요주였습니다. 런닝후의 박종헌 훈련차장님의 스트레칭은 좋다 좋다 말로 할 수 없을 만큼의 효과가 있을 것으로 해 본 분들은 모두 느끼실 것이라 생각됩니다... 단, 꾸준히 한다면... 자주 자주 나오시길~~~
당진 밭에서 바로 공수해 온 토매토우, 먹기좋게 일일이 치장한 오린쥐이, 블루베리 쨈으로 위 아래 층을 딱 붙인 새앤드위취, 런너들에게 필요한 약간의 염분이 반가운 김밥, 아이 크기의 아이스박스에 담궈 씨원한 음료. 훌륭한 만찬을 준비해 주신 회원님들께 늘 감사드립니다. 훈련 후의 만찬은 행복입니다. 맛나게 먹고~~ 웃고 떠들고~~ 늘 빅재미가 있고 건강을 제조하는 대마클이 최곱니다~~^^ 대.마.클 히~~임!!
아래 회원님들이 함께 했습니다.
참석자 : 이순자, 김덕주, 신영애, 이인배, 김경희, 이홍재, 이성범, 양승수, 강성구, 윤영철, 박종헌, 허정환, 백주애, 정보라, 안태일(사진)(15명, 존칭 생략). 안아림 찬조 출연
수요주는 다음주도 계속됩니다 쭈~~욱.
每水土不走走 足中生荊棘~~~
To be continued~~~~
대마클 히~~~임!!!
