내 삶을 좀 먹는 유해인간, 어떻게 떨쳐내야 하나?
2014.02.06
유해인간
베르나르도 스타마테아스(Bernardo Stamateas)
---------------------------------------
유해인간 13
1 “넌 행복해질 자격이 없어.”
죄의식을 강요하는 사람
2 “나보다 잘난 꼴은 정말 못 봐주겠어!”
질투심 많은 사람
3 “넌 아직 멀었어.”
남을 깎아내리는 사람
4 “야, 이 한심한 놈아!”
언어 폭력자
5 “난 이렇게 대단한 사람이야.”
거짓말쟁이
6 “내가 대체 뭘 잘못했다는 거야?”
사이코패스
7 “걱정 마세요. 다 잘될 테니까.”
구태하고 안일한 사람
8 “너한테만 살짝 이야기해주는 거야.”
험담하는 사람
9 “내 말에 무조건 복종해.”
권위적인 상사
10 “모든 것은 완벽해야만 해.”
노이로제에 걸린 사람
11 “내가 널 얼마나 아끼는데. 그러니 시킨 대로 해.”
조종하는 사람
12 “내가 제일 잘나가.”
나르시시스트
13 “이건 이래서, 저건 저래서 싫어.”
불평하는 사람
---------------------------------------
유해인간은 우리 주위에 다양한 모습으로 존재한다. 이들은 자존심을 짓누르는 말과 행동으로 상처를 주며 불필요한 스트레스를 유발하고 우리의 에너지를 낭비하게 한다. 그 사람은 직장동료, 상사, 친한 친구일 수도 있고 배우자나 부모님일 수도 있다. 내 성공을 질투하거나 이간질하고 내 삶을 조종하려 들기도 한다.
어떻게 하면 유해인간이 내 삶에 영향을 주지 않게 할 수 있을까? 아르헨티나를 대표하는 작가이자 강연자인 저자는 이 책을 통해 자신을 둘러싼 인간관계를 되돌아보고 그 가운데 부정적인 영향을 끼치는 사람들에게 지혜롭게 대처하는 방법을 알려 준다.
저자는 유해인간을 총 13가지 유형으로 나누고 대표적 특징을 잘 살펴봐야 한다고 조언한다. 한눈에 드러나는 유형의 유해인간도 있지만 온화한 얼굴 뒤 내면에 마수의 손을 뻗치는 유형도 있기 때문이다. 죄의식을 강요하는 사람, 질투심 많은 사람, 거짓말쟁이, 사이코패스 등 각 유해인간 특성을 알게 되면 그들의 공격에 대처하는 법 또한 알 수 있다. 저자는 일상에서 흔히 접할 수 있는 구체적인 상황을 예로 들며 어떤 행동과 언어를 사용해야 유해인간의 영향력에서 효과적으로 벗어날 수 있는지 알려준다.
또한, 결국 모든 유형의 유해인간으로부터 벗어나는 힘은 내면의 자존감과 자아의 힘을 키우는 것이라고 말한다. 자신의 삶에 열정을 갖고 내면의 힘을 얻을 때 유해인간이 미치는 부정적인 영향에서 벗어날 수 있다.
유해인간 존재를 통해 나에게 도움이 되는 사람과 그렇지 않은 사람을 분별해 내는 눈을 가져야 하며 우리 또한 스스로 누군가에게 유해인간이지는 않은가를 생각해 봐야 한다. 또한, 그들의 영향력에서 벗어나 무엇을 선택하고 어떻게 행동할지 스스로 결정할 수 있는 삶의 주체가 되는 힘을 기르는 것이 무엇보다 중요하다.
--------------------------------------------
바로 이 책에서 이 질문에 대한 답을 찾을 수 있을 것이다.
너무도 많은 사람들이 험담꾼, 질투심 강한 사람, 권위주의적인 사람, 사이코패스, 나르시시스트, 평범하고 구태한 사람 등과 같은 유해인간들이 자신의 가장 내밀한 감정의 세계에 마음대로 들어오도록 내버려둔 채 고통 받고 있다.
유해인간은 우리가 말하고 행동하는 것 혹은 말하지 않은 것과 행하지 않은 것까지 끊임없이 평가하고 간섭하며 자신만 옳다는 착각에 빠져 있다. 또한 그들은 우리의 약점을 더욱 부각시켜 마음을 무겁게 하고 절망감을 안겨 준다. 그들은 상대방이 저지른 티끌 같은 잘못은 환하게 보면서 정작 자신의 큰 엄청난 오점은 지나친다. 그러한 사람이 당신의 인생을 통제하고 꿈을 방해하도록 내버려 둔다는 것은 정말이지 말도 안 되는 일이다.
올바른 사람, 당신을 신뢰하는 사람들만 가까이 하라. 당신에게는 그럴 만한 능력이 충분히 있다. 목표와 꿈이 확실하다면 스스로 감정을 조절할 수 있으며, 자신과 함께할 사람들을 정확하게 선별해낼 수 있다. 문제는 당신 스스로 자신의 목표점을 확실히 깨닫기 전에 동행할 사람을 섣부르게 결정하는 순간 일어난다.
당신 인생의 목표는 당신 것이다. 모든 문제의 열쇠는 당신에게 있다. 매일 더, 훨씬 더 많이 도전하라. 당신의 꿈에 가치를 더해줄 사람들이 있을 것이다. 그러나 당신의 꿈과 계획을 멸시하는 사람들도 분명 있을 것이다. 그러한 유해인간의 말이나 제안은 절대 신뢰하지 마라.
당신의 발전과 꿈을 달가워하지 않는 사람이 옆에서 무슨 말을 하건 당신은 목표를 향해 계속 나아가면 된다. 유해인간에게 가까이 다가가지 말라. 그들의 의견과 비판에 신경 쓰지 않는다면 그들로부터 자유로워질 수 있을 것이다. 다시 한 번 강조하지만 현실을 이상화하지 마라. 다른 사람에게 아무것도 기대하지 마라.