| 화이트닝 - 기미완화에 좋은 시금치팩 만들기 |
| 시금치는 비타민과 미네랄이 풍부해 빈혈로 생기는 기미치료에 뛰어난 효과가 있습니다. |
 재료시금치잎 3장정도, 밀가루, 우유(건성), 요구르트(지성피부), 거즈, 팩붓 Recipe 1 흐르는 물에 시금치를 깨끗이 씻어 곱게 믹서해 주세요. 2 믹서한 시금치에 우유와 밀가루를 첨가해 팩제를 만들어 두세요. 3 얼굴에 물기를 짠 거즈를 주름이 지지 않게 깔고 팩붓을 이용하여 부드럽고 도톰하게 발라 주세요. 4 20분 뒤 거즈를 떼어내고 미온수로 여러번 헹궈 내세요. 5 마지막 찬물로 한번 더 헹군 후 물기를 닦지말고 강,약으로 피부를 패팅해 주세요. 6 수렴 화장수(스킨)로 피부를 진정 시킨 후 기초케어 바르시면 끝.  * 시금치 팩을 하기전 시금치 쥬스를 마시는 것도 기미예방에 많은 도움을 줍니다.또한 다이어트 대용으로 시금치 쥬스를 아침으로 마시면 장의 기능을 월등히 좋아지게 해주며 피로한 몸을 풀어 준답니다. * 시금치를 쥬스로 사용시 살짝 데쳐 믹서하는게 좋아요. 시금치를 생으로 복용시 담석증이 걸릴 우려가 있으니 이 점 유의하시기 바랍니다. Tip_ 시금치에는 비타민과 미네랄이 풍부해 빈혈로 생기는 기미치료에 뛰어난 효과가 있습니다. 또한 비타민A가 많이 함유되어 있어 피로한 눈을 맑게 하고 얼굴에 생기와 활력을 불어 넣어줍니다.
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