풀이나 울트라도 아니고 하프 완주기라 쪼매 미안하지만,,,,,
한달 보름쯤 됐나 보다. 진마클에 가입 한지가
3~4년전에 취미 삼아 남강변을 혼자서 뛰기 시작했는데
공식대회 나가 본건 2년전 남강마라톤 하프가 유일하다.
초반 오바페이스로 2시간8분에 억지로 골인했는데
월욜 출근때부터 한달간 목발 신세를 졌다.
첫대회라 집사람 보고 결승점에 사진기 들고 기달리라 그랬으니
발목 다친것도 참고 어거지로 뛰었는데
집사람왈 " 저만치서 절뚝이며 얼굴 뻘게 갖꼬 들어 오는데 차마 셔터를 못,,,"
그동안 클럽의 화,목 훈련에 부지런히 참가해서 기본도 익히고
스피드도 늘렸으며 주말엔 혼자서 남강변 주변을 20키로 이상씩 꼭 뛰면서
남강마라톤 하프에 대비를 했다.
대회 2~3일 전부터 오른쪽 종아리가 뭉쳐서 근심이 되었고
워낙 대회를 안나가 봐서 과연 페이스를 유지할수 있을까,,전날밤까지 쪼매 고민.
대횟날!
날씨는 덥지도 않고 청명하고 바람까지 안 부니
오호, 기록 한번 낼수 있겠는걸?
대회장에 도착하여 낯익은 진마클 회원들과 인사하고
10키로 처음 뛰는 지점 동료 ,액티브도 열씨미 뛰라 카고
어제부터 들이킨 스포츠음료 탓에 화장실을 세번이나 들락거린 다음,
드뎌 하프 출발!!
대회 참가하면서 젤 고민했던게 과연 내가 몇시간 몇분에 완주할수 있을까
하는 내 실력과 페이스 조절의 문제 였는데
일단 2시간 페메를 부지런히 따라가 보기로 했다.
2시간 안에 완주하는 것만으로도 성공작이라 내심 생각했으니까,,,
그렇게 6키로쯤 지나자 " 그래, 내가 명색이 진마클 훈련을 한달 이상 받은
몸인데 속도를 좀 올려 볼까? "
10키로 정도까지 여러명을 추월하면서 기분좋게 달리고 있는데
오호,,,염려했던 오른쪽 종아리가 쥐가 날 조짐을 보인다.
이런 엿같은,,,,그동안 훈련과 연습이 한순간에 날아 갈 참이다.
아니지,,,여기서 주져 앉으모 마라톤 취미 자체를 포기할 꺼 같다.
속도를 좀 줄여서 계속 뛰어 보니 몽아리가 느껴지긴 해도 달릴만 하다.
반환점을 지나고 앞서 가던 사람들이 하나둘 잡히니
기분도 nice 하다.
진마클 들어 오기전 같이 뛰던 문프로와 양사장이 한참 뒤쳐져
부러운 눈빛으로 지나 가며 인사를 한다.
약간의 오르막도 이전 산길훈련 덕에 성큼성큼~
남강댐을 지날 때는 인터벌훈련을 상기하며 속도까지 올려 본다.
결승점 2키로를 남기고 약간 힘이 부친다는 신호가 감지 되었지만
회사일이 바빠 또 언제 대회 나가 볼지도 모르는데
마지막까지 스피드를 유지할려고 안간힘을 썻다.
휴대폰으로 날라온 공식기록은 1시간 52분 59초,,,
내가 생각한것 보다 더 좋은 기록이었는데 무엇보다
진마클의 주중 훈련을 꾸준히 소화해 냈던게 주효 한거 같고,,더하여 바람이나 더위가
없는 최적의 조건이라 가능했던게 아닐까 싶다.
년말 안에 Full을 뛰고서 완주기를 기분좋게 한번 써 봤으면 하는게
내 희망사항인데,,그때는 오늘처럼 딱딱하지 않고 좀더 유려한 필체로
잼있게 올리겠습니더~ |
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