갱년기 지나가요 (머시론정 부작용, 야스민정 부작용, 안젤릭정, 듀아비브정 부작용...)

[비공개]

혹시 폐경 오고나서.. 마음이 어려우신 맘님들 계실까봐 제 얘기좀 해보려고해요^^

저는 폐경 진단 받고 한동안 정말 많이 힘들었어요.

그때는 운동도 못할정도로 힘들었는데 요새는 잘 싸돌아다니고 있답니다ㅎㅎ

제가 폐경인걸 처음 알았던건 병원에서 피검사를 했는데 fsh 39.3이 나오고 에스트라디올은 24로 많이 낮더라고요.

저도 자세한건모르는데 fsh가 50 이하면 폐경이나 이행기라고봐도 된다 하더라고요.

지금 생각해보면 그 전부터 몸이 조금씩 신호를 보내고 있었던 것 같아요.

처음엔 생리 주기가 잘 안맞았더라고요. 평소보다 갑자기 날짜가 빨라지기도 하고, 한 달 건너뛰는 날도 생기더라고요.

그리고 몸이 전체적으로 예민해지는 느낌이 있긴했는데 그러려니~ 하고 넘겼거든요.

제 나이가 44이니 약간 예상보다는 빠르게 찾아와서.. 그 당시엔 울적했던 기억이..^^

처음에는 병원에서 하라는 대로 호르몬 치료도 했고 약들도 먹으면서 버팀 괜찮겠다 싶었어요.

근데 이게 그렇게 힘든 여정의 시작일줄 몰랐네요.

1. 머시론정

머시론은 처음 먹고 나서 몸이 좀 무거워진 느낌이 들었어요.

붓기가 생긴 건지 아침에 손이 뻣뻣한 느낌도 있었고요.

특히 가끔 소량의 출혈이 있어서 신경이 쓰였는데

병원에서는 초기에 나타날 수 있는 증상이라고 하더라고요.

출혈양은 줄었는데

지속적으로 나오더라고요.

2. 야스민정

이건 2달 복용

야스민은 붓기가 덜하다는 이야기를 듣고

시작했는데 실제로 몸이 무겁거나 붓는 느낌은 크지 않았어요.

대신 처음 몇 주 동안은 가슴 통증이 있었고

가끔식 두통때문에 중단

3.안젤릭정

안젤릭은 열감이나 식은땀 없애는건 좋았는데

가슴이 뻐근하고 몸이 붓는 느낌이 있었어요

상담하고 그만먹으라해서 스톱

4. 지금은 그래서?

운동도 해본적없지만 올초부터 슬로우조깅 조금씩 해요. 운동하는게 힘들어도 안하는거보단 살것 같아요.

먹는거도 싹 바꿨어요.
빵순이 면순이 떡순이였는데 다시 먹을 생각이 안나도록 끊고

아침마다 여성유산균 챙겨먹고 운동하고는 가볍게 단백질 음료같은거 마시고.

이러니까 옛날에 홀몬제 먹을때보다 훨씬 살거 같아요.

말이 길었는데.. 정리하면 폐경왓다고해서 약부터먹는거는 전 비추해요.

굳이 안먹어도될거 괜히 먹어서 병만 키우는거 같아요.

차라리 꾸준히 공부하고.실천하는게 답인거 같아요...^^

[비공개]

지금 저에게 너무 도움 되는 경험 나누어 주셨네요. 감사합니다.
혹시 홀몬제는 그러면 지금은 아예 안드시는거죠?
그리고 아침마다 챙겨드시는 여성유산균은 어떤걸지 알 수 있을까요? 감사합니다.

[비공개]

처음부터 아예 끊진 못했고
조금씩 줄여가면서 조절했어요.
여성유산균은 약국가서 증상 얘기했더니
주신거로 꾸준히 먹고있어요.
이브락토라고 찾아보심 나올거에요~

[비공개]

안녕하세요. 자세히 얘기해주셔서 감사해요.
근데 이브락토 찾아보니까 제품들이 너무 많은데요.ㅠㅠ
약국가서 달라고 하면 될까요? 아니면 링크 올려주실수 있으실까요?
미리 감사해요,,

[비공개]

근처 약국가서 달라고 하셔도 되고
아니면 아래 링크서 사셔도 되요.
저는 아래링크가 약국보다 싸서
주문해서 먹어요~
https://rapalacto.co.kr/product/detail.html?product_no=43&utm_source=d&utm_medium=ca&utm_campaign=h03

[비공개]

알려주신대로 한번 따라해볼게요. 감사해요❤️