사타까 삼빠자나
나의 법이 성장 할 수 있는 이익이 있는가?
사빠야 삼빠자나
적당함을 분명히 알아야 한다
고짜라 삼빠자나
명상 주제를 최우선시 한다
아사모아 삼빠자나
영역을 알고 미혹하지 않음을 분명히 안다
명상 주제를 놓지 않는것이 영역을 아는것 이다
나의 법이 성장 하는데 이익이 있는가
적당한가를 전제로 세우고
아나빠나 사띠를 하고
명상 주제를 들고
조용한 처소에 가서 앉고
초선, 2선, 3선, 4선에 든다
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웰루와나