VI.커다란 평안
vi)편안하게 머묾
‘‘Ānāpānassati, bhikkhave, bhāvitā bahulīkatā mahato phāsuvihārāya saṃvattati.
16.[세존]“수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 닦고 익히면, 커다란 평안을 얻는데 도움이 된다.
*.“비구들이여, 들숨날숨에 대한 마음챙김을 닦고 많이 [공부]지으면 아주 편안하게 머묾으로 인도된다.
Kathaṃ bhāvitā ca, bhikkhave, ānāpānassati kathaṃ bahulīkatā mahato phāsuvihārāya saṃvattati?
수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 어떻게 닦고 어떻게 익히면, 커다란 평안을 얻는데 도움이 되는가?
비구들이여, 어떻게 들숨날숨에 대한 마음챙김을 닦고 어떻게 많이 [공부]지으면 아주 편안하게 머묾으로 인도되는가?
Idha, bhikkhave, bhikkhu
17.수행승들이여, 세상에 수행승은
비구들이여, 여기 비구는
ānāpānasaññāsahagataṃ satisambojjhaṅgaṃ bhāveti…pe…
1)멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는 호흡의 지각을 수반하는 새김의 깨달음의 고리를 닦는다.
2)멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는 호흡의 지각을 수반하는 탐구의 깨달음의 고리를 닦는다.
3)멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는 호흡의 지각을 수반하는 정진의 깨달음의 고리를 닦는다.
4)멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는 호흡의 지각을 수반하는 희열의 깨달음의 고리를 닦는다.
5)멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는 호흡의 지각을 수반하는 안온의 깨달음의 고리를 닦는다.
6)멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는 호흡의 지각을 수반하는 집중의 깨달음의 고리를 닦는다.
들숨날숨에 대한 마음챙김과 함께하고 떨쳐버림을 의지하고 탐욕의 빛바램을 의지하고 소멸을 의지하고 철저한 버림으로 기우는 마음챙김의 깨달음의 구성요소를 닦는다.
∙∙∙중략∙∙∙ 법을 간택하는 깨달음의 구성요소를 닦는다.
∙∙∙중략∙∙∙ 정진의 깨달음의 구성요소를 닦는다.
∙∙∙중략∙∙∙ 희열의 깨달음의 구성요소를 닦는다.
∙∙∙중략∙∙∙ 고요함의 깨달음의 구성요소를 닦는다.
∙∙∙중략∙∙∙ 삼매의 깨달음의 구성요소를 닦는다.
ānāpānasaññāsahagataṃ upekkhāsambojjhaṅgaṃ bhāveti vivekanissitaṃ virāganissitaṃ nirodhanissitaṃ vossaggapariṇāmiṃ.
7)멀리 여읨에 기초하고 사라짐에 기초하고 소멸에 기초하여 완전히 버림으로써 열반으로 회향하는 호흡의 지각을 수반하는 평정의 깨달음의 고리를 닦는다.
들숨날숨에 대한 마음챙김과 함께하고 떨쳐버림을 의지하고 탐욕의 빛바램을 의지하고 소멸을 의지하고 철저한 버림으로 기우는 평온의 깨달음의 구성요소를 닦는다.
Evaṃ bhāvitā kho, bhikkhave, ānāpānassati evaṃ bahulīkatā mahato phāsuvihārāya saṃvattatī’’ti.
18.수행승들이여, 호흡에 대한 새김을 이렇게 닦고 이렇게 익히면, 커다란 평안을 얻는데 도움이 된다.”라고.
비구들이여, 이와 같이 들숨날숨에 대한 마음챙김을 닦고 이와 같이 많이 [공부]지으면 아주 편안하게 머묾으로 인도된다.”라고.
dasamaṃ.
열 번째.
열 번째.
Ānāpānavaggo sattamo.
Ānāpānavaggo sattamo.
일곱 번째 품, 호흡의 품이 끝났다.
제7장 들숨날숨 품이 끝났다.
Tassuddānaṃ –
Tassuddānaṃ –
그 목차는 차례로 –
일곱 번째 품에 포함된 경들의 목록은 다음과 같다. –
Aṭṭhikapuḷavakaṃ vinīlakaṃ, vicchiddakaṃ uddhumātena pañcamaṃ;
Mettā karuṇā muditā upekkhā, ānāpānena te dasāti.
Aṭṭhikapuḷavakaṃ vinīlakaṃ, vicchiddakaṃ uddhumātena pañcamaṃ;
①해골의 경, ②벌레들이 모여 있는 시체의 경, ③푸르게멍든 시체의 경, ④갈라터진 시체의 경, ⑤부풀어 오른 시체의 경,
①해골, ②벌레가 버글거리는 것, ③검푸른 것, ④부푼 것, ⑤끊어진 것,
Mettā karuṇā muditā upekkhā, ānāpānena te dasāti.
⑥자애의 경, ⑦연민의 경, ⑧기쁨의 경, ⑨평정의 경, ⑩호흡새김의 경으로 이러한 열 가지이다.
⑥자애, ⑦연민, ⑧더불어 기뻐함, ⑨평온, ⑩들숨날숨 이러한 열 가지이다.