아이 홍삼 먹이고 있다면 알아둬야 할 한 가지

[21세기북스]

#홍삼 #어린이 #영양제

인터넷에 '어린이 홍삼'을 검색하면
수많은 홍삼 제품을 볼 수 있습니다.

대부분 홍삼이 면역력을 키워주고,
아이들 성장에 도움이 된다고 홍보합니다.

하지만
의학 분야의 각종 주요 주제에 대한 임상 시험과 이를 종합한 체계적 문헌고찰 및
메타분석의 데이터베이스인 <코크란 체계적 문헌 고찰 데이터베이스>에서
홍삼과 어린이를 검색어로 사용해 검색하면 메타분석은 발견되지 않고

각종 의학 관련 학술지에 발표된 개별 임상 시험만 27편이 검색됩니다.

또 다른 주요 의학 데이터베이스 중 하나인 <펍메드>에서는 3편의 메타분석이 검색됐지만, 
어린이를 대상으로 한 메타분석은 아니었습니다. 

개별 임상 시험은 12편이 검색됐지만, 관련성 있는 임상 시험은 ADHD 3편과
상기도 감염 1편뿐이었습니다. 

하지만 3~6세 사이의 어린이에 대한 임상 시험은 없었습니다. 

따라서
홍삼이 면역에 도움을 준다는 가설이 있지만,
어린이를 대상으로 홍삼이나 인삼의 복용이
감기에  효과가 있다는 임상적 근거는
매우 적다고 할 수 있습니다.

현재로서는 홍삼이 어린이 건강에 도움이 되는지 결론을 내리기에는
임상 시험 수나 연구 대상자 수가 턱없이 부족합니다.

가정의학 전문의 명승권 대학원장은 이처럼 근거가 부족한 어린이 영양제는
최소화하는 것이 답이라고 말하죠.

"알고는 못 먹이는 우리 아이 영양제, 
그 허와 실을 낱낱이 파헤쳐 드립니다"

『어머니, 지금 영양제 끊어도 잘 자랍니다』

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어머니, 지금 영양제 끊어도 잘 자랍니다 | 명승권 - 교보문고