안녕하세요.
바이젝 월드피트니스입니다.
맘 회원님들!
오늘은 하체근육의 중요성을
말씀드리려고 합니다.
"허벅지가 굵으면 평균 수명이 늘어난다."
라는 말에 대해 설명드리자면
하체 근육은 우리 몸의 70%이상
차지하는 부위로써
근육량 증가와 신진대사 촉진
심혈관 건강 개선
골밀도 강화
균형감각과 신체 기능성 향상
호로몬 분비 증가
등의 효과가 나타나
몸을 건강하게 만들어주면서
평균수명이 늘어나게 됩니다.
그런데 육아와 출산 후몸이 망가지는
여성분들이점점 많아지고 있는데요!
망가지는 몸을 잘 잡을 수는 없는 걸까요?
대답은 "NO" 입니다.
30-40대에 시작하여도
충분히 탄력적이고 건강한 몸을
만들 수 있습니다.
맘 회원님들 건강은 1살이라도
젊었을 때 챙기셔야 하는 것 아시죠?!
저희 바이젝은
건강을 챙겨드릴 수 있는 전문성
넘치는 선생님들이 매우매우 많으세요!
회원님들의 후기들!
운동에 고민이 될 때는 먼저 상담해보시고
결정하셔도 된다는 점!
운동하실 준비가 되신 맘 회원님들은
언제든 편하게 문의 주세요 :)
문의
[전화] : 02-6468-0123
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무료주차 2시간 가능합니다 :)
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