중구 지회 주관으로 노인건강관리 프로그램중 오늘은
이금숙 강사 명강의로 실버 요가 강의를 받었다
요가 운동의 3대요소 운동법 호홉법 명상법 운동법에 앞서
스트레칭 운동을 음악에 맞추어 신나게 배웠다.
대한 노인회 대전 중구 지회에 감사 드립니다.
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중구 지회 주관으로 노인건강관리 프로그램중 오늘은
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요가 운동의 3대요소 운동법 호홉법 명상법 운동법에 앞서
스트레칭 운동을 음악에 맞추어 신나게 배웠다.
대한 노인회 대전 중구 지회에 감사 드립니다.