그래요 캉다구님.... 대회전 넘무리하면 대회에 어렵습니다.. 아마츄어님은 10월 초까지 열심하시되 부상 없도록하시고... 10월10일 부터 2주간은 천천히 달리며 몸관리 더욱 중요하지요. 아예 2주간 수는것이 더 기록이 나오 드라구여(아마추어 경험입니다 ) 열심히 종종 자주 달림이 지름길인것 같아요.. 부상도 없구요.. 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 09.09.21 댓글 쓰기 메모 입력 폼 내용 입력된 글자수0/600 + 비밀 답글등록