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한가위잘보냈죠???저는 10월5일에는 한강클럽과 관악산 크로스컨트리~~10월8일에는 가사마와 한강변45KM 3:50분 주 를 하는 멋진시간을 보냈습니다~~!참~지난번 과천대공원훈련시 결정한 10월14일 김종화사장님의 임진강 변 훈련은 춘마와중마대비로 2개대회가 끝난후 11월11일(쌍11절)로 연기함이 어떨지요~~사무국장님 여기저기 전화로 협의좀하여주세유~~행복하시구유~!동작육상~~힘!!! 작성자 성공세상(송철강) 작성시간 06.10.10

♧ 명절 잘 보내셨는지요? 생업의 한주 시작입니다. 활기찬 나날 하시는일 잘되는 한주가 되시길 기원드립니다 ♧ [저는 명절 여가를 틈타 춘마위해 몸을 좀 쉬게하였습니다] 작성자 ♣동악산 작성시간 06.10.09

오늘저녁에는 한강에서 조깅좀 했습니다. 강바람이 시원하더군요. 작성자 최창범 작성시간 06.10.03

♧ 휴일 잘보내세요, 이어 또휴일 명절 어릴떄면 많이도 즐거웠는데.... 뒷산 올라 밤도 줍고 버섯도 따고.. 그리고 개 복숭아는 왜그리 맛있었는지.... 고향이 그립기만 합니다 작성자 ♣동악산 작성시간 06.09.29

모두들 빠쁘게 보내시는군요. 명절도 얼마안남았네요. 즐거운 시간들 되세요. 작성자 최창범 작성시간 06.09.29

♧ 오늘도 좋은하루 되세요.... 운동하기 좋은날 동작육상 화이팅!!! 작성자 ♣동악산 작성시간 06.09.26

서울시민체육대회 참가자중 백종선님은 박병석님으로 입급되었고~송철강대신 고상열님이 대회참가하였고 송금하였습니다~~정리바랍니다~송재무이사님 즐달하세유~~!히~ㅁ!!! 작성자 성공세상(송철강) 작성시간 06.09.25

어제는 넘~화창했고 서울시 생체 마라톤대회 잘달렸지요~?신입 회원인 백종선군과 고상열님이 하프를 처음 참가하여 완주한 것을 진심으로 축하드립니다~~저는 새벽에는 동작역~서울 마라톤팀과 합류(1:30분 채성만페메팀)하여 하프를 완주하였고 거리는25km~t사당역~동작역4km더하여 29km LSD마쳤습니다~! 글고오전10시에~ 안양운동장에서 육상연합회 운동 능력 테스트 해드리고 오후에는 비즈니스로 바쁜하루를 보내고 23시에 귀가하였죠~~~동작육연히~ㅁ!!! 작성자 성공세상(송철강) 작성시간 06.09.25

내일 서울시 육상 여의도 대회 참가자님들 화이팅하시기를 빕니다~~!저는 안양 육상 연합회 세미나 및 운동 능력테스트하러 초대되어 갑니다~함게 여하지 못함을 이해바라고 금요일 어제 사당동남사초교 훈련모임은 4명이 참가하였습니다~~구만회이사님과 조행복이사님 그리고 신입회원이신 고상열님~250m 운동장 20바퀴와 30바퀴를 조깅하였지요~~다음 주에는 더 많은 회원들이 나올것이며 4번 풀코스 완주하신 달림이 한분이 함께 다음 부터 하기로 하였습니다~~!동작 육연 남사초교팀화이~~팅!!! 작성자 성공세상(송철강) 작성시간 06.09.23

행복한하루되시고 즐달하세요~오늘 정기달림 안내방에 사당지역 정기훈련 및 모집을 안내했습니다~! 각자시간나는대로 주변사람들에게 널리홍보바라고 또 시간되시면 인너넷 홍보하여주시면 더없이 고맙지유~봉사는 희생정신이며 댓가를바라거나 평가하지 않는 것임을 저는 익히 알고있지요...30명의 회원이 2006년12월31일까지 가입하여 활성화되리라는 것을 확신합니다!!!동작작육연 히~~ㅁ!!! 작성자 성공세상(송철강) 작성시간 06.09.21

♧ 목요일까지 목타던 행운이 이번 오늘엔 여기오신분들에게 깃들길 기원합니다..... 작성자 ♣동악산 작성시간 06.09.21

요즘 날씨가 좋아서 달리기엔 아주 좋습니다. 열심히 연습하여 가을의 꿈을 이루시길... 작성자 최창범 작성시간 06.09.20

오늘부터 사당지역 동작육연 남사초교 훈련모임이 출발하였습니다~~!출발은 미약하게 백종선님과 조행복님으로 시작하지만 금년내에 30명수준으로 운동장에 가둑하게 만들것입니다~~1그리고 9월24일 대회 박병선입금은 백종선님이송금하였다는군요~따라서 내명의로 신청된것을 백종선님이 10km달리는것으로 바꾸기로 하였고 오상열명의는 사묵국장님 팀에서 한명을 참가하면 좋을 듯합니다~~!행복한 하루되세요~~!참~장시영부회장님 지난9월17일 목동운동장에서 서울 시민 체육대회 참가하시어 수고가 많았습니다~~!동작육연~~힘!!!! 작성자 성공세상(송철강) 작성시간 06.09.20

♧ 수요일의 행운이 여기오신분에게 가득하길 바랍니다 ♧ 작성자 ♣동악산 작성시간 06.09.20

9월24대회 신청하시느라수고 많았서요~!!! 그런데 오상열(주민81~~은 누굽니까? )내가아는 고상열님은 64년생이고 이름도틀리고교통사고로 부상당했는디~??? 나도 그날 안양육상연합회 세미나 및 운동능력최신 테스트 진단하기로 되어서 못나갈것같은디(그래서 대회신청후 송금을않했는디~)~~큰일이네~~???누가~대타좀구해주이소~!!! 작성자 성공세상(송철강) 작성시간 06.09.20

9.24대회방에 신청자 명단 올렸습니다. (참가비 입금요합니다) 작성자 ♣동악산 작성시간 06.09.19

히~~ㅁ!!! 어제 최사무국장님과 저는 광화문 페메하고 새벽2시경 서울 착하였씁니다~~3:30분~비가 조금씩 내려 더위가 없는 쾌적한 달리기였고 먹거리가 푸짐하여 엄청나게 먹고왔지요~김제에서 생합~광양 매실 막걸리와 전어회무침~대회측에서는~김제무공해쌀상품으로 주고~전주로 자리를 옮겨 예촌 막걸리 촌으로달려가 푸짐한 고향분위기에 푹젖어보고 왔지요~~좋은 한주 되시기를 빕니다~~! 작성자 성공세상(송철강) 작성시간 06.09.18

서울의 가을하늘은 환상적입니다~17일 목동운동장에서 서울시민생왈체육대회 부회장이 참석하시고 저와 사묵국장은 김제마라톤 풀코스 페메하러갑니다! 즐런하세유~~! 작성자 성공세상(송철강) 작성시간 06.09.14

9.24일 서울시민마라톤대회 신청은 9.7(목)오전까지 신청바랍니다... 개별신청은 인터넷. 동육상은 입금후 9.24대회신청방에 올려주세요 작성자 ♣동악산 작성시간 06.09.06

행복한 하루 되세요~!어제 단체 상의조끼 명단 취합하느라 수고 많으셨습니다~!서울시민 마라톤 대회 내일 마감인데 진행사항 올려주세요~참가자명단등~~히~~ㅁ!!! 작성자 성공세상(송철강) 작성시간 06.09.06