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강차장 지기님 수고가 엄청 많습니다. 회원이 갑지기 458명이구료.
준회원 그대로 두자구요. 대회관련 게시판은 준회원 보도록 하자구요.
정회원으로 정정도 좋지 않네요. 감사합니다. 작성자 송갑오(동작육상) 작성시간 17.06.05 -
대문이 확 바뀌어서 좋습니다. 지기님! 수고가 많으십니다.
아울러 6. 18일 동작육상연맹회장배 육상대회 개최를 축하드립니다. 작성자 송갑오(동작육상) 작성시간 17.04.25 -
4월2일 실시한 서울시장기 육상대회에서 동작이 13개종목에서 종합 2등을 하였습니다
회원님들의 그간 열훈의 땀이 아닌가 생각됩니다 내년에는 종합1등을 목표로 더욱더 열심히 훈련하여 기필코 1등을
달성하도록 합시다 ...
감사드립니다. 작성자 서울시육상연맹 부회장 김종화 작성시간 17.04.11 -
금주 일욜날은 서울시장기대회입니다 동마도 끝나고 대구세계마스터즈도 끝나고 시장기대회에
최선을 다해서 기필코 1등을 탈환할수있도록 각자 최선을 다합시다.
동작육상 화이팅 아자 아자 힘~~~ 작성자 서울시육상연맹 부회장 김종화 작성시간 17.03.27 -
오늘 3.4토요일은 새달회 월정기달림날이다. 동아대비 장거리로 한다는데 나는 1시간만 달린다. 부상예방 건강달림으로 한다. 또 내일3.5일은 동작육상 흑석동 한강변을 상쾌히 1시간 건강달림을 해야하겠다. 그래도 달림을 2003년부터 꾸준히 이어온 내 자신이 끈기가 남아있다는 즐거움이 있다 작성자 송갑오(동작육상) 작성시간 17.03.04
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2017. 2. 19일요일 오늘은 5시 기상에 카페 정리등을 마치고
서울시 마포구 상암경기장앞 첼린저마라톤 10km 건강달리기에 참가하러 갑니다.
아침 기온이 -3도. 9시는 1도. 점심때 5도 조금은 포근하여 달리기에 참 조은날입니다 ~~~ 작성자 송갑오(동작육상) 작성시간 17.02.19
